Setyawan, Mahendra Putra (2025) Pengaruh latihan squat terhadap peningkatan kemampuan umpan jauh (long pass) pada peserta ekstrakurikuler sepak bola di SMK Negeri 3 Batu / Mahendra Putra Setyawan</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Penelitian ini memiliki tujuan untuk meningkatkan kemampuan umpan jauh para pemain dengan memberikan perlakuan latihan squat terhadap pemain ekstrakurikuler sepak bola di SMK Negeri 3 Batu. Penelitian ini memiliki jumlah sampel sebanyak 23 pemain. Desain penelitian yang digunakan adalah one group pretest and posttest design dan dalam mengumpulkan data atau kemampuan umpan jauh para pemain menggunakan instrumen tes umpan jauh (Muhammad 2016). Setelah data pretest diperoleh maka akan dilanjutkan dengan memberikan perlakuan berupa latihan squat setelah pemberian latihan selesai maka akan dilaksanakan posttest. Data analisis menggunakan uji-t dengan membandingkan rerata hitung kemampuan umpan jauh para pemain. Pada pretest diperoleh data rata-rata kemampuan umpan jauh pemain yaitu sebesar 21 5 meter dengan nilai tertinggi sejauh 31 25 meter dan terpendek 14 45 meter dalam pengkategorian terdapat 3 pemain kategori kurang 18 pemain kategori cukup dan 2 pemain kategori baik. Sedangkan untuk posttest diperoleh rata-rata sebesar 25 51 meter dengan nilai tertinggi sejauh 36 90 dan nilai terpendek 17 05 dalam pengkategorian tidak ada pemain kategori kurang 11 pemain kategori cukup dan 12 pemain kategori baik. Rata-rata kemampuan umpan jauh para pemain setelah diberikan latihan squat meningkat sejauh 4 46 meter. Berdasarkan penelitian ditemukan terdapat peningkatan umpan jauh dari latihan squat terhadap pemain ekstrakurikuler sepak bola di SMK Negeri 3 Batu. Memberikan latihan squat dapat meningkatkan kemampuan umpan jauh pemain.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | L Education |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 07 Nov 2025 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2025 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/439629 |
Actions (login required)
 |
View Item |