Yudistira, Yetzky (2025) Pengaruh latihan small sided games terhadap peningkatan kondisi fisik pemain usia 14 tahun di Akademi Blayu FC / Yetzky Yudistira</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
p Sepak bola adalah olahraga yang menuntut pemain dalam keterampilan Teknik dan kapasitas fisik yang optimal. Salah satu komponen kondisi fisik yang sangat penting dalam permainan sepak bola adalah daya tahan aerobik yang secara fisiologis dapat diukur melalui parameter vo2max. vo2max adalah ketika tubuh menggunakan oksigen saat aktifitas fisik intens dan menjadi indikator utama dalam menilai kemampuan fisik secara keseluruhan. Pemain Akademi Blayu FC usia 14 tahun ini berada dalam fase perkembangan dan masa pembinaan karena kondisi fisik bisa diberikan untuk adaptasi fisiologis fisik nya dan persiapan kompetisi yang akan dijalani. Small sided games sebagai salah satu metode latihan karena melibatkan aspek teknik dan fisik serta terbukti meningkatkan kondisi fisik. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain One Group pre test ndash post test design. Desain ini melibatkan satu kelompok subjek yang diberikan perlakuan tanpa kelompok kontrol dengan hasil pre test dan post test sebagai hasil peningkatan kondisi fisik berupa daya tahan vo2max yang diukur dengan tabel 3.2. pada penelitian ini menggunakan purposive sampling dalam menentukan sampel yang ingin diteliti dengan kriteria inklusi dan eksklusi dan didapatkan sampel pada penelitian ini adalah berjumlah 16 pemain dengan usia 14 tahun di Akademi Blayu FC. perlakuan berupa small sided games selama 16 pertemuan dengan 6 model latihan. Instrument yang digunakan pada penelitian ini adalah beep test dengan lintasan atau jarak 20 meter dengan peningkatan bertahap sesuai dengan level yang dilakukan. Alat yang digunakan dalam pelaksanaan tes nya ada speaker untuk pengeras suara level cone sebagai penanda dan meteran untuk menghitung jarak lintasan. Tujuannya untuk mengukur vo2max pemain akademi blayu fc usia 14 tahun. Data dikumpulkan sesuai proses yang sudah ditentukan. analisis data secara deskriptif mencari (mean SD min max) dan uji normalitas uji homgenitas dan paired sample t-test. Hasil penelitian terdapat adanya peningkatan kondisi fisik VO2max sebelum 43.94 ml/kg/menit menjadi 51.44 ml/kg/meni. small sided games yang diterapkan untuk meningkatkan kondisi fisik di Akademi Blayu FC berjalan efektif dan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap pemain dalam meningkatkan kondisi fisik Vo2max yang merupakan indikator utama daya tahan aerobik pemain sepak bola muda bagi pelatih disarankan sebagai alternatif latihan fisik berupa Small Sided Games karena latihan tersebut cocok bagi usia muda dalam mengembangkan fisik secara bertahap dan meningkatkan performa di lapangan dengan instrumen Beep test sebagai acuan hasil latihan fisik dan alternatif bagi pelatih dalam mengetahui VO2max pemain. bagi pemain dalam menjaga performa yang optimal melakukan latihan secara disiplin dan konsisten sehingga mendapatkan performa yang maksimal di lapangan baik secara teknik maupun fisik untuk penelitian selanjutnya dapat mengembangkan variabel yang lain sepeti teknik permainan atau aspek fisiologis. /p
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 30 Oct 2025 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2025 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/426370 |
Actions (login required)
 |
View Item |