Abdillah, Muchammad Nat Farkhan (2025) Analisis pada program latihan kecepatan kelas prestasi klub renang marabunta rampal jarak 50 m / Muchammad Nat Farkhan Abdillah</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
p Penyusunan program latihan kecepatan merupakan aspek penting dalam meningkatkan performa renang atlet. Tanpa program yang terstruktur dan sistematis peningkatan kecepatan tidak akan berlangsung optimal. Berdasarkan hal tersebut penelitian ini bertujuan untuk menganalisis program latihan kecepatan yang diterapkan oleh pelatih kelas prestasi Marabunta Swimming Club Rampal. Penelitian ini juga dimaksudkan untuk mengetahui apakah program yang digunakan mampu meningkatkan performa atlet serta menjadi bahan evaluasi bagi pelatih dan referensi bagi atlet yang ingin berkembang.Metode yang digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan tujuan mendeskripsikan secara rinci isi dan pelaksanaan program latihan kecepatan. Sampel terdiri dari 10 atlet yaitu 7 laki-laki dan 3 perempuan dengan kelompok umur kelahiran 2009 ndash 2016. Seluruh atlet telah mengikuti minimal satu perlombaan di semua gaya renang (kupu-kupu dada bebas dan punggung). Data dikumpulkan melalui wawancara observasi analisis dokumen serta uji pre-test dan post-test.Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan performa pada sebagian besar atlet. Misalnya pada gaya kupu-kupu NWS mengalami peningkatan 3 77 detik (8 57%). Pada gaya dada peningkatan terbesar dicapai MIN sebesar 10 84 detik (16 70%). Gaya punggung menunjukkan hasil paling stabil dengan beberapa atlet seperti MA FFS dan MIN mencatat perbaikan waktu. Meskipun ada beberapa penurunan performa pada gaya bebas secara umum program latihan yang diterapkan memberikan dampak positif terhadap peningkatan kecepatan renang atlet. /p
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 20 Aug 2025 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2025 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/400603 |
Actions (login required)
 |
View Item |