Fadly, Ilyas (2024) Hubungan konsumsi whey protein terhadap peningkatan massa otot atlet dan non atlet / Ilyas Fadly</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
p Konsumsi Whey Protein telah menjadi topik yang semakin populer dalam dunia olahraga terutama di kalangan atlet yang berusaha meningkatkan massa otot. Hubungan antara konsumsi Whey Protein untuk atlet dan non-atlet mengungkapkan manfaat berbeda yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Pada penelitian ini menggunakan dua jenis Whey Protein dengan dosis yang berbeda yang pertama ada BXN Whey Protein 12 Lbs dengan kandungan 30 gram Protein / Serv selanjutnya ada VECTORLABS MASTER MASS dengan kandungan 60 gram Protein/SERV . Untuk penggunaannya bervariasi antara atlet dan non-atlet tergantung pada kebutuhan protein harian frekuensi konsumsi dan waktu penggunaan. Alasan dibuatnya penelitian ini karena ingin meneliti tentang hubungan konsumsi whey protein terhadap peningkatan massa otot atlet dan non-atlet. Penelitian yang menggunakan metode peneitian korelasional akan dilakukan secara cross-sectional. Cross-sectional merupakan suatu penelitian untuk mempelajari korelasi antara faktor-faktor resiko dengan cara pendekatan atau pengumpulan data sekaligus pada satu saat tertentu. Instrumen utama yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes Analisis BIA (body composition) menggunakan alat Onemed Smart Body Composition Analyzer Scale 825 yang memberikan informasi mengenai presentase massa otot. Secara keseluruhan meskipun whey protein dapat menjadi suplemen yang bermanfaat bagi atlet dan non-atlet dalam upaya meningkatkan massa otot. Hasilnya sangat bergantung pada berbagai faktor yang mencakup latihan teratur pola makan seimbang target protein harian dan pemahaman tentang kebutuhan tubuh masing-masing /p
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 24 Feb 2024 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2024 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/400563 |
Actions (login required)
 |
View Item |