Ramadhan, Alyasa (2025) Pengaruh program fifa 11+ terhadap persentase lemak tubuh dan kadar air siswa ekstrakurikuler futsal SMP laboratorium UM / Alyasa Ramadhan</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
p Kelebihan lemak tubuh adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada remaja. Selama masa remaja pengelolaan persentase lemak tubuh menjadi sangat penting karena tahap perkembangan ini sangat penting untuk membangun perilaku kesehatan jangka panjang yang dapat memiliki efek jangka panjang sepanjang masa dewasa (Rossler et al. 2018). Dehidrasi juga berdampak pada fungsi kognitif dan koordinasi motorik. Wittbrodt dan Millard-Stafford (2018) menemukan bahwa dehidrasi dapat mengganggu konsentrasi memengaruhi pengambilan keputusan dan memperlambat waktu reaksi yang kesemuanya sangat penting dalam olahraga yang menuntut tingkat fokus yang tinggi. Berdasarkan observasi dan wawancara dengan pelatih futsal di SMP Laboratorium Universitas Negeri Malang ditemukan bahwa latihan yang diberikan kepada siswa saat ini lebih banyak berfokus pada penguasaan teknik dasar dan strategi permainan. Fokus ini dipilih karena keterbatasan waktu dan sumber daya manusia yang tersedia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh program latihan FIFA 11 terhadap persentase lemak tubuh dan kadar air tubuh pada siswa ekstrakurikuler futsal di SMP Laboratorium Universitas Negeri Malang. Program FIFA 11 merupakan program latihan yang dikembangkan oleh FIFA yang bertujuan untuk meningkatkan performa fisik sekaligus mengurangi resiko cedera. Penelitian ini menggunakan metode penelitian Pre-Experimental Design dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Penelitian dilakukan di lapangan futsal SMP Laboratorium UM selama bulan Januari-Februari 2025. Populasi penelitian ini adalah seluruh pemain futsal SMP Laboratorium UM dengan teknik pengambilan sampel total sampling menghasilkan jumlah sampel sebanyak 28 siswa. Instrumen penelitian yang digunakan adalah Beurer Diagnostic Pro BF 100. Data dianalisis menggunakan Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) versi 22. Rata-rata persentase lemak tubuh pre-test adalah 9 71% sedangkan rata-rata post-test adalah 8 70%. Rata-rata kadar air tubuh pre-test adalah 64 54% meningkat menjadi 68 72% pada post-test. Uji normalitas menunjukkan bahwa data tidak terdistribusi secara normal (P lt 0 05) sedangkan uji homogenitas mengkonfirmasi bahwa data homogen (P gt 0 05). Uji Wilcoxon menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0 000 (P lt 0 05). Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa program pelatihan FIFA 11 memiliki pengaruh yang signifikan dalam mengurangi persentase lemak tubuh dan meningkatkan kadar air tubuh di antara para siswa. /p
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 08 Jul 2025 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2025 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/400551 |
Actions (login required)
 |
View Item |