Chananiyah, Indah Nur (2012) Upaya meningkatkan keterampilan gerakan kekuatan otot lengan, perut dan punggung menggunakan selang air dan spon pada siswa kelas VII.5 di SMP Negeri 3 Malang / Indah Nur Chananiyah. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Kata kunci Keterampilan Kekuatan Otot Lengan Perut dan Punggung Selang Air dan Spon. Kebugaran Jasmani adalah salah satu materi pendidikan jasmani yang terdapat pada Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP) Sekolah Menengah Pertama. Kebugaran Jasmani merupakan kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Pembelajaran kebugaran jasmani di sekolah umumnya belum berjalan secara semestinya dibandingkan dengan pembelajaran olahraga permainan demikian pula yang terjadi pada Kelas VII. 5 SMP Negeri 3 Malang. Salah satu media yang akan digunakan dalam pembelajaran kebugaran jasmani adalah selang air dan spon. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan gerakan kekuatan otot lengan perut dan punggung menggunakan selang air dan spon. Selang air dan spon merupakan bentuk media pembelajaran untuk mempermudah siswa dalam melakukan gerakan kekuatan otot lengan perut dan punggung berupa gerakan push up sit up dan back up. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas yang terdiri dai siklus 1 dan siklus 2. Peneliti berkolaborasi dengan guru pendidikan jasmani yang mengajar di kelas VII. 5 SMP Negeri 3 Malang. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas VII. 5 SMP Negeri 3 Malang. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa setelah melakukan pembelajaran dengan media selang air dan spon terjadi peningkatan pada keterampilan push up sit up dan back up siswa selama mengikuti pembelajaran kebugaran jasmani dari tiap siklus. Pada siklus 1 gerakan push up yang melakukan dengan benar sebesar 52.9% gerakan sit up yang melakukan dengan benar sebesar 50% gerakan back up yang melakukan dengan benar sebesar 52.9%. Hasil dari siklus 2 menunjukkan peningkatan penguasaan keterampilan push up sit up dan back up dengan masing-masing taraf keberhasilan dari gerakan push up yang melakukan dengan benar sebesar 67.6% gerakan sit up yang melakukan dengan benar sebesar 79.4% gerakan back up yang melakukan dengan benar sebesar 73.5%. Dari hasil penelitian maka dapat disimpulkan bahwa pembelajaran kebugaran jasmani dengan menggunakan media selang air dan spon dapat meningkatkan keterampilan gerakan kekuatan otot lengan perut dan punggung pada siswa kelas VII. 5 di SMP Negeri 3 Malang.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | L Education > LB Theory and practice of education > LB1603 Secondary Education. High schools |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 04 Jul 2012 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2012 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/49691 |
Actions (login required)
 |
View Item |