Sugiarto, Haefa Fahmi (2018) Survei tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2. Maks) pada karateka Lapangan tembak Karate Klub Kabupaten Malang / Haefa Fahmi Sugiarto. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
vi RINGKASAN S haefa fahmi. 2018. Survei Tingkat Kapasitas Oksigen Maksimal (VO2Maks) Pada Karateka Lapangan Tembak Karate Klub Kabupaten Malang. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (1) Dr. Saichudin M.Kes. (2) dr. Rias Gesang Kinanti M.Kes. Kata kunci Survei Tingkat Kapasitas Oksigen Maksimal (VO2 Maks) Olahraga adalah aktivitas gerak manusia menurut teknik tertentu yang dilakukan pada waktu luang untuk mencapai kepuasan tersendiri manusia modern saat ini memiliki aktivitas tinggi setiap harinya harus ditunjang dengan kondisi psikologis dan fisik yang seimbang seperti contohnya olahraga karate yang merupakan salah satu bentuk olahraga fisik dengan kombinasi aktivitas aerobik dan anaerobik. VO2 Maks adalah kapasitas oksigen maksimal yang dapat diserap oleh sistem kardiovaskular selama latihan yang maksimal.Tujuan penelitian ini yaitu untuk memprediksi tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 Maks) karateka lapangan tembak karate klub Kabupaten Malang dikarenakan klub tersebut belum memiliki data kapasitas oksigen maksimal (VO2 Maks) karatekanya. Penelitian ini menggunakan metode penelitian deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei dengan subjek yang berjumlah 30 karateka. Instrumen yang digunakan adalah tes lari multitahap (multistage fitness test) yang hasilnya dikonversikan dan dikategorikan dengan tabel nilai prediksi VO2 Maks. Hasil penelitian ingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 Maks) menunjukkan bahwa sebanyak 3.3% karateka dengan kategori baik 26.7% dengan kategori sedang 30% dengan kategori buruk 40% dengan kategori buruk sekali dan tidak ada satupun karateka atau 0% dengan kategori superior dan baik sekalir rata-rata kapasitas oksigen maksimal (VO2 Maks) di klub tersebut adalah 36.61 ml/kgbb/mnt. Berdasarkan hasil penelitian bahwa tingkat VO2 Maks karateka lapangan tembak karate klub Kabupaten Malang masih jauh dibawah rata-rata standard karateka. Saran bagi karateka adalah untuk meningkatkan VO2 Maks pada masing-masing diri agar dapat mencapai kondisi fisik (endurance) yang diharapkan penampilan dalam pertandingan karate yang maksimal di buituhkan kondisi fisik yang baik serta latihan yang terprogram dengan baik.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 23 Aug 2018 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2018 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/99418 |
Actions (login required)
 |
View Item |