Ubaidillah (2015) Pengembangan panduan latihan beban bagian bahu melalui media elektronik untuk member di Primaraga Gym Kabupaten Pasuruan / Ubaidillah. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
ABSTRAK baidillah. 2015. Pengembangan Panduan Latihan Beban Bagian Bahu Melalui Media Elektronik untuk Member Primaraga Gym Kabupaten Pasuruan. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (1) Dr. Supriyadi M.Kes. (2) Dra. Sri Purnami M.Pd. ata Kunci penelitian pengembangan media elektronik fitness latihan beban otot bagian bahu Primaraga Gym Kabupaten Pasuruan. Berdasarkan penelitian awal dan analisis kebutuhan yang sudah dilakukan eneliti di Primaraga Gym Kabupaten Pasuruan diperoleh informasi bahwa (1) 0% member Primaraga Gym kurang memahami melakukan latihan bagian bahu ) 91 25% member Primaraga Gym membutuhkan macam-macam bentuk latihan eban bagian bahu (3) 90% member di Primaraga Gym perlu media untuk embantu memandu latihan bahu (4) 80% member di Primaraga Gym embutuhkan media elektronik panduan latihan beban bagian bahu (5) 100% ember setuju bila di Primaraga Gym Kabupaten Pasuruan ada panduan latihan eban bagian bahu melalui media elektronik intruksional. Penelitian ini dilaksanakan dengan tujuan untuk mengembangkan anduan latihan beban bagian bahu melalui media elektronik untuk member di rimaraga Gym Kabupaten Pasuruan agar lebih menarik dan bervariasi sehingga tihan bahu lebih maksimal. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan media elektronik flipbook ang berisi panduan latihan beban bagian bahu dengan 10 panduan latihan sebagai erikut (1) Front cable raise (2) Shoulder press (3) The arnold press (4) Side umbbell lateral raise (5) Upright row (6) Dumbbell shrug (7) Y raise (8) I raise ) Wide grip rows (10) T raisevariabel-variabel latihan dikemas dalam produk ang berbentuk flipbook. Penelitian dilaksanakan dengan dua kali uji coba yaitu uji kelompok kecil engan menggunakan 10 member diperoleh persentase sebesar 83 95% tergolong ategori sangat valid. Hasil uji kelompok besar dengan menggunakan 30 member peroleh persentase sebesar 83 20% tergolong kategori sangat valid sehingga anduan latihan beban bagian bahu melalui media elektronik untuk member di rimaraga Gym Kabupaten Pasuruan dapat digunakan. Dari hasil tersebut diharapkan pengembangan panduan latihan beban agian bahu ini bisa menjadi salah satu alternatif untuk member dan personal ainer saat melakukan latihan bagian bahu agar proses latihan lebih bervariasi. isarankan kepada peneliti selanjutnya untuk produk Pengembangan Panduan atihan Beban Bagian Bahu Melalui Media Elektronik untuk Member Primaraga ym Kabupaten Pasuruan dikembangkan lagi supaya lebih menarik sehingga apat mencapai tujuan yang maksimal dan bermanfaat.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 01 Oct 2015 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2015 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/99248 |
Actions (login required)
 |
View Item |