Kalpirtanata, Johan (2015) Pengaruh latihan naik turun bangku terhadap jauh lompatan pada olahraga atletik nomor lompat jauh siswa kelas X SMK PGRI Wlingi Kab. Blitar / Johan Kalpirtanata. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
12288 12288 12288 12288 Lompat jauh adalah salah satu nomor pada cabang pada olahraga Atletik. Pada dasarnya siswa dapat melakukan dengan baik namun hasil yang didapatkan dalam penilaian dalam kelas belum begitu maksimal. Untuk mencapai hasil yang maksimal harus dilakukan latihan yang teratur dan sistematis agar hasilnya signifikan. Dalam penelitian ini bentuk latihan yang digunakan adalah latihan naik turun bangku. 12288 12288 12288 12288 Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya peningkatan dari hasil lompat jauh setelah pemberian latihan naik turun bangku. Jarak lompatan diukur dari papan tolakan yang terdekat dari bak pasir sampai letak awal pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh. Dengan pemberian latihan yang menekankan pada kekuatan otot tungkai diharapkan pada saat melakukan tolakan dapat kuat dan semakin jauh hasil lompatan yang dihasilkan. 12288 12288 12288 12288 Penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen. Desain penelitian yang diterapkan adalah rancangan kelompok pre-test dan pos-test. Sampel penelitian ini adalah siswa kelas X SMK PGRI Wlingi Kab. Blitar berjumlah 36 orang. Setiap subyek diberi tes yang sama yaitu pre-test dan post-test berupa lompat jauh gaya jongkok sedangkan latihan yang digunakan sama yaitu latihan naik turun bangku. Latihan dilaksanakan pada hari Senin Rabu dan Jum at selama 18 kali pertemuan dari bulan Mei Juni 2014. Dari hasil lompat jauh diperoleh data untuk mengetahui nilai analisis statistik deskriptif kemudian dilakukan uji normalitas dengan metode Kolmogorov-smirnov selanjutnya dilakukan uji-t amatan ulangan menggunakan SPSS 20 for Windows. 12288 12288 12288 12288 Dari hasil pre test skor minimal 2 9 m dan skor maksimal 4 66 m dan pada post test skor minimal 3 13 m dan skor maksimal 4 68 m. Mean pada pre test yaitu 3 9956 dan mean pada post test yaitu 4 2517. Sedangkan nilai standar deviasi adalah post test 0 47272 dan pre test 0 39746. Berdasarkan perhitungan uji-t menunjukkan t hitung sebesar 9 953 dan pada t-tabel ditingkat signifikansi 5% dan derajat kebebasan adalah 36 1 35 adalah 2 030 karena 9 953 2 030 maka antara pre test dan post test terdapat perbedaan signifikan artinya H0 ditolak H1 diterima. 12288 12288 12288 12288 Maka dari hasil tersebut dapat disimpulkan ada perbedaan yang cukup siginfikan antara sebelum dan sesudah pemberian latihan naik turun bangku. Hal ini dapat disimpulkan bahwa pemberian latihan naik turun bangku berpengaruh terhadap jauh lompatan.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 05 Feb 2015 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2015 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/99225 |
Actions (login required)
 |
View Item |