Realita, Dea (2017) Pengembangan model latihan fisik daya tahan otot lengan untuk renang gaya kupu-kupu pada atlet prestasi di Club Orca Malang / Dea Realita. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
ABSTRAK Realita Dea. 2017. Pengembangan Model Latihan Fisik Daya Tahan Otot Lengan Untuk Renang Gaya Kupu-Kupu Pada Atlet Prestasi Di Club Orca Malang. Skripsi. Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dra. Sulistyorini M.Pd. (II) Dr. Sapto Adi M.Kes. Kata kunci pengembangan buku panduan latihan fisik daya tahan otot lengan renang gaya kupu-kupu atlet prestasi club Orca Malang Berdasarkan analisis kebutuhan yang telah dilakukan pada atlet usia 9 - 12 tahun di club Orca Malang diperoleh hasil bahwa atlet banyak mengalami kelelahan yang berarti pada lengan pada saat latihan. Dari analisis kebutuhan data awal yang diperoleh dari observasi pada 12 atlet di club Orca Malang diperoleh hasil bahwa 7 dari 12 atlet saat melakukan renang gaya kupu-kupu saat tarikan lengan kebawah dan lemparan lengan keatas masih mengalami kelelahan yang berarti pada lengan sebelum mencapai finish jarak 50 meter sehingga perlu adanya pengembangan model latihan fisik khususnya daya tahan otot lengan untuk mengurangi kelelahan yang berarti saat berenang gaya kupu-kupu yang berbasis buku panduan. Tujuan untuk membantu pelatih dalam melatih renang gaya kupu-kupu. Berdasarkan hasil analisis kebutuhan yang diperoleh peneliti berfikir untuk mengembangkan model latihan fisik khusus daya tahan otot lengan untuk renang gaya kupu-kupu yang dikemas dalam bentuk buku panduan. Tujuan penelitian ini adalah mengembangkan model latihan fisik daya tahan otot lengan dengan menggunakan buku panduan untuk pelatih renang club Orca Malang. Sebagai panduan untuk melatih fisik daya tahan otot lengan. Dengan adanya pengembangan ini pelatih diharapkan dapat lebih banyak memiliki model latihan sebagai bahan latihan agar atlet dapat tertarik dalam proses latihan fisik dan mampu menambah kekuatan daya tahan otot lengan serta mengurangi kelelahan yang berarti khususnya pada lengan karena atlet tertarik melakukan latihan fisik yang menarik. Penelitian dan pengembangan ini menggunakan model pengembangan Prosedural yang mengacu pada metode Research and Development (R D) dari Borg Gall. Teknik analisis data yang digunakan yaitu kualitatif dan kuantitatif untuk menganalisis hasil pengumpulan data dari analisis kebutuhan evaluasi ahli uji coba tahap I (kelompok kecil) dan uji coba tahap II (kelompok besar). Hasil penelitian menunjukkan bahwa produk pengembangan model latihan fisik daya tahan otot lengan untuk renang gaya kupu-kupu atlet prestasi usia 9-12 tahun di club Orca Malang diperoleh data sebagai berikut (1) ahli kepelatihan fisik mendapat skor 84 44% dengan keterangan baik sekali (2) ahli kepelatihan renang mendapat skor 78 33% dengan keterangan baik (3) ahli kepelatihan media mendapat skor 81 89% dengan keterangan baik sekali (4) uji coba tahap I (kelompok kecil) mendapat skor 76 94% dengan keterangan baik dan (5) uji coba tahap II (kelompok besar) mendapat 77 42% dengan keterangan baik. ABSTRACT Realita Dea. 2017. Physical Exercise Model Exercise Endurance Arm Muscle For Swimming Butterfly Style on Achievement Athletes In Orca Club Malang. Essay. Department of Sport Coaching Education Faculty of Sport Science State University of Malang. Counselor (I) Dra. Sulistyorini M.Pd. (II) Dr. Sapto Adi M.Kes. Keywords development handbook physical exercise endurance arm muscle swimming butterfly style athlete achievement club Orca Malang Based on the needs analysis that has been done on athletes aged 9-12 years in club Orca Malang the results obtained that many athletes experience significant fatigue on the arm during exercise. From the initial data needs analysis obtained from the observations on the 12 athletes at the club Orca Malang obtained results that 7 out of 12 athletes while swimming the butterfly force while pulling the forearm and throwing up the arm still experience significant fatigue on the arm before reaching the distance of 50 meters so the need for the development of physical exercise model especially the muscular endurance of the arm. So it is necessary to develop a model of physical exercise especially the endurance of the arm muscle to reduce fatigue which means when the swim-based butterfly style guide book. Aim to assist trainers in training the butterfly pool.Based on the results of needs analysis obtained researchers think to develop a special physical exercise model endurance arm muscle for swimming butterfly style is packaged in manual form. The purpose of this research is to develop the physical exercise model of endurance of arm muscle using guidebook for club coach Orca Malang. As a guide to physical exercise endurance arm muscle. With this development the coach is expected to have more models of exercise as an exercise material for athletes to be interested in the physical exercise process and able to increase the strength of muscular endurance of the arm and reduce fatigue especially on the arm because the athlete is interested in doing an interesting physical exercise. This research and development uses a Procedural development model that refers to Research and Development (R D) methods from Borg Gall. Data analysis techniques used are qualitative and quantitative to analyze the results of data collection from requirement analysis expert evaluation phase I trial (small group) and phase II trial (large group). The result of this research shows that the development of physical exercise model of endurance of arm muscle for swimming butterfly athlete achievement age 9-12 years in club Orca Malang obtained data as follows (1) physical coaching expert got score 84.44% with (2) swimming expert scored 78.33% with good information (3) media coaching expert scored 81.89% with excellent description (4) phase I (small group) testing Got a score of 76.94% with a good description and (5) phase II trials (large groups) got 77.42% with a good description.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) > S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 27 Sep 2017 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2017 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/51242 |
Actions (login required)
 |
View Item |