Rahman, Budi (2010) Survei tingkat kesegaran jasmani atlet bolavoli pada klub Patria Kota Blitar / Budi Rahman. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Kata kunci kesegaran jasmani atlet bolavoli klub Patria Blitar. Atlet harus menguasai teknik bermain yang baik atlet bolavoli juga harus memiliki kondisi fisik atau kesegaran jasmani yang baik sebagai salah satu syarat untuk dapat mencapai penampilan yang baik dalam bermain. Komponen kondisi fisik yang harus dipenuhi ialah tingginya konsumsi oksigen maksimal atau biasa disebut VO2 maks meskipun VO2 maks bukan merupakan satu-satunya komponen namun hal ini sering diabaikan oleh atlet. Penelitian ini ingin mengungkap seberapa besar tingkat VO2 maks atlet bolavoli klub Patria kota Blitar. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan jumlah subyek 25 orang tujuan penelitian ini untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani atlet bolavoli pada klub Patria kota Blitar. Pengumpulan data dilakukan dengan tes lari multitahap yang nanti hasilnya akan dikonversikan pada tabel prediksi VO2 maks kemudian hasilnya akan dipersentasekan. Hasilnya dijadikan pedoman pembuatan program latihan dan seleksi masuk tim. Berdasarkan hasil penelitian dapat ditunjukkan dari hasil tes lari multitahap pada kategori baik sekali tidak terdapat satupun atlet atau 0% 8 atlet atau 32% pada kategori baik 15 atlet atau 60% pada kategori sedang 2 atlet atau 8% pada kategori kurang dan tidak satupun atlet pada kategori sangat kurang. Dengan rata-rata prediksi VO2 maks sebesar 41 3 ml/kg bb/mnt secara keseluruhan atlet bolavoli klub Patria kota Blitar menunjukkan pada kategori kesegaran jasmani yang sedang. Oleh karena itu disarankan kepada atlet khususnya agar selalu memperhatikan tingkat kesegaran jasmaninya dan meningkatkan VO2 maks sehingga mencapai standar VO2 maks pemain bolavoli.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 07 Sep 2010 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2010 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/49468 |
Actions (login required)
 |
View Item |