Adelia, Merin Yunika (2025) Survey kondisi fisik kecepatan, kelincahan & daya tahan atlet pada club futsal nasional fc Sumenep / Merin Yunika Adelia. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi kondisi fisik atlet futsal melalui pengukuran aspek kecepatan kelincahan dan daya tahan. Rancangan non eksperimen yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan survei melalui kuesioner dan pengukuran langsung menggunakan alat serta metode terstandarisasi. Populasi penelitian terdiri dari seluruh atlet tim Nasional FC Sumenep yang berusia di atas 15 tahun dan telah menjalani latihan minimal satu tahun. Sampel penelitian sebanyak 20 atlet putri dipilih menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan kriteria relevan dengan tujuan penelitian. Instrumen yang digunakan meliputi tes Bleep Test untuk mengukur daya tahan shuttle run untuk mengukur kelincahan dan sprint 30 meter untuk mengukur kecepatan. Kemudian diolah melalui Microsoft Excel dan perangkat lunak SPSS. Proses pengumpulan data meliputi pencatatan hasil tes fisik penginputan data ke dalam Excel penghitungan skor dan pengkategorian ke dalam lima tingkat performa Sangat Baik Baik Cukup Kurang dan Sangat Kurang. Teknik analisis melibatkan perhitungan persentase dan transformasi skor mentah menjadi angka standar (T-Skor) menggunakan rumus tertentu. Hasil penelitian disajikan dalam bentuk tabel norma yang memberikan panduan untuk interpretasi skor fisik atlet. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas atlet berada dalam kategori kurang sekali pada aspek daya tahan dengan presentase dari keseluruhan atlet dengan rata- rata nilai lt 29 9 mL/kg/min baik sekali pada aspek kecepatan sprint dengan rata- rata nilai lt 4.51 detik dan sangat bagus pada aspek kelincahan dengan rata-rata nilai lt 10.5 detik. Kondisi fisik keseluruhan mayoritas atlet tergolong cukup . Kesimpulannya meskipun kecepatan dan kelincahan atlet cukup optimal daya tahan aerobik mereka masih memerlukan peningkatan signifikan. Saran diberikan untuk menerapkan latihan interval intensitas tinggi dan latihan daya tahan aerobik untuk meningkatkan kapasitas daya tahan atlet.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) > S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 19 May 2025 04:29 |
| Last Modified: | 31 Dec 2025 07:33 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/417240 |
Actions (login required)
 |
View Item |