Muhamad, Rizki Khofiudin Nur (2024) Efektivitas metode high intesity interval training (hiit) untuk meningkatkan power otot tungkai pemain bolavoli (studi eksperimen pada pemain bolavoli laki-laki fase train to train usia 12-16 tahun di active movement volleyball school girimoyo-karangploso) / Rizki Khofiudin Nur Muhamad</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas dari metode High Intensity Interval Training (HIIT) untuk meningkatkan power otot tungkai pemain bolavoli laki-laki fase Train to Train usia 12-16 tahun di Active Movement Volleyball Scholl. Penelitian ini merupakan penelitian pra-experimental design menggunakan rancangan One Group Pretest-Posttest dengan pendekatan deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain bolavoli di Active Movement Volleyball School. Pengambilan jumlah sampel dilakukan menggunakan teknik Purposive sampling karena terdapat kriteria dari sampel yang diambil sehingga diperoleh sebanyak 12 pemain bolavoli laki-laki di Active Movement Volleyball School yang berusia 12-16 tahun. Instrumen yang digunakan adalah tes pengukuran lompatan vertical jump untuk mengetahui kemampuan power otot tungkai menggunakan jump MD. Hasil pretest-posttest pemain bolavoli laki-laki yaitu 59 3 plusmn 7 47 ver. 64 6 plusmn 7 48. Pada uji prasyarat terdapat uji normalitas menggunakan teknik shapiro-wilk dan diketahui data pretest-posttest vertical jump terdistrbusi normal dengan nilai signifikansi dari vertical jump test sebesar 0 278 pretest dan 0 499 posttest gt 0 05. Untuk uji homogenitas menggunakan teknik levene statistic didapatkan data hasil vertical jump memiliki varian yang homogen dengan nilai signifikansi pretest-posttest 0 880 gt 0 05. Selanjutnya dilakukan uji hipotesis menggunakan teknik analisis uji-t amatan ulang (paired sample t-test) pada hasil vertical jump test pemain bolavoli laki-laki mendapatkan nilai sebesar 0 000 lt 0 05. Dari hasil tersebut diketahui bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari metode High Intensity Interval Training (HIIT) untuk meningkatkan power otot tungkai pemain bolavoli laki-laki fase Train to Train usia 12-16 tahun di Active Movement Volleyball Scholl dengan nilai peningkatan sebesar 5 3. Berlandaskan temuan hasil dapat ditarik simpulan bahwa metode High Intensity Interval Training (HIIT) memberikan kontribusi yang signifikan untuk meningkatkan power otot tungkai pemain bolavoli laki-laki di Active Movement Volleyball School fase Train to Train dimana diperoleh nilai uji hipotesis p eksperimen lt 0 05 maka hipotesis nihil (h0) ditolak dan hipotesis kerja (h1) diterima.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) > S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 19 Jun 2024 04:29 |
| Last Modified: | 06 Mar 2026 03:22 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/417109 |
Actions (login required)
 |
View Item |