Putri, Azizah Nabilah (2024) Efek Akut Peregangan Statis dan Dinamis terhadap performa Kelincahan pada Atlet Lion Taekwondo Club / AZIZAH NABILAH PUTRI</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
p Abstract This study is motivated by the lack of research focus related to the influence of static and dynamic stretching on agility in taekwondo sports the absence of a specific study on the acute effects of stretching on taekwondo athletes and the condition of the agility performance of Lion Taekwondo Club athletes that is not optimal. This study aims to determine the acute effects of static and dynamic stretching on the agility of Lion Taekwondo Club athletes. The research uses an experimental method with a quantitative approach and a one group pretest-posttest design. Data collection was carried out by measuring agility in 20 samples from a population of 40 Lion Taekwondo Club athletes before and after treatment then analyzed using a t-test. The results of the t-test produced a significance value of 0.005 which showed a significant difference between the pretest and posttest results. These findings prove that static and dynamic stretching has a significant acute effect in improving athletes agility. In conclusion there is a difference in the form of increased agility performance after the application of static and dynamic stretching. Keywords static and dynamic stretching agility taekwondo Abstrak Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kurangnya fokus penelitian terkait pengaruh peregangan statis dan dinamis terhadap kelincahan dalam cabang olahraga taekwondo belum adanya kajian spesifik mengenai efek akut dari peregangan tersebut pada atlet taekwondo serta kondisi performa kelincahan atlet Lion Taekwondo Club yang kurang maksimal. Penelitian ini bertujuan mengetahui efek akut peregangan statis dan dinamis terhadap kelincahan atlet Lion Taekwondo Club. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan pendekatan kuantitatif dan desain one group pretest- posttest design. Pengumpulan data dilakukan dengan mengukur kelincahan pada 20 sampel dari populasi 40 atlet Lion Taekwondo Club sebelum dan setelah perlakuan kemudian dianalisis menggunakan uji-t. Hasil uji-t menghasilkan nilai signifikansi 0 005 yang menunjukkan adanya perbedaan signifikan antara hasil pretest dan posttest. Temuan ini membuktikan bahwa peregangan statis dan dinamis memiliki efek akut yang signifikan dalam meningkatkan kelincahan atlet. Kesimpulannya bahwa terdapat perbedaan berupa peningkatan performa kelincahan setelah diberikannya peregangan statis dan dinamis. /p
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 16 Jan 2024 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2024 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/400548 |
Actions (login required)
 |
View Item |