Rafirizqonnaufal (2025) Pengaruh program latihan fifa11+ terhadap kelincahan gerak siswa extrakulikuler futsal usia 12-13 tahun SMP laboratorium UM/ RAFIRIZQONNAUFAL</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
p Peningkatan performa fisik merupakan aspek penting dalam olahraga termasukdalam futsal. Salah satu komponen utama yang menunjang kinerja di lapangan adalahkelincahan yaitu kemampuan tubuh untuk bergerak cepat mengubah arah secara tiba-tiba dan tetap menjaga keseimbangan. Futsal menuntut kelincahan tinggi karenadimainkan di lapangan kecil dengan tempo cepat. Kelincahan penting untuk menghindarilawan merebut bola dan mencegah cedera. Program latihan FIFA 11 yang mencakupkekuatan keseimbangan dan kecepatan terbukti efektif meningkatkan kelincahan.Penelitian ini bertujuan mengkaji pengaruh program FIFA 11 terhadap kelincahansiswa ekstrakurikuler futsal di SMP Laboratorium UM. Berdasarkan latar belakang penelitian ini bertujuan untuk mengkaji ldquo Pengaruh Program Latihan FIFA 11 TerhadapKelincahan Gerak Siswa Extrakulikuler Futsal SMP Laboratorium UM rdquo . Dengandemikian penelitian ini diharapkan dapat menjadi rujukan dalam pengembangan metodelatihan yang efektif untuk meningkatkan kelincahan serta memperluas pemanfaatanprogram FIFA 11 .Jenis penelitian ini Pre-Experimental Design dengan desain penelitian One GroupPre-test-Post-test Design. Penelitian dilaksanakan di lapangan futsal SMP LaboratoriumUM selama Bulan Januari ndash Februari 2025. Populasi penelitian ini seluruh siswaekstrakurikuler futsal di SMP Laboratorium UM yang berjumlah 28 siswa. Tekniksampling yang digunakan yaitu total sampling. Instrumen penelitian yang digunakanadalah Illinois Agility Test yang digunakan untuk mengukur kelincahan. Analisis datadilakukan dengan menggunakan aplikasi Statistical Package for the Social Science(SPSS) Statistic 25.Hasil pre-test menunjukkan nilai rata-rata sebesar 20 95 detik sedangkan hasilpost-test menunjukkan penurunan waktu menjadi 19 74 detik. Hasil uji normalitasmenunjukkan bahwa data berdistribusi normal (p gt 0 05) sehingga dilanjutkan analisismenggunakan uji Paired Sample T-Test. Hasil uji menunjukkan nilai signifikansi sebesar0 000 (p lt 0 05) yang berarti terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil pre-test danpost-test. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa program latihan FIFA11 memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan gerak siswa. Hal ini disebabkan oleh kandungan latihan dalam FIFA 11 yang meliputi gerakandinamis plyometrik. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukandapat disimpulkanbahwa program latihan FIFA 11 dapat mempengaruhi kelincahan pemainekstrakulikuler futsal SMP Laboratorium UM.Berdasarkan kesimpulan dari penelitian yang telah dilakukan penulismenyampaikan beberapa saran Bagi Sekolah agar program latihan FIFA 11 dijadikanbagian dari latihan rutin dalam kegiatan ekstrakulikuler futsal di SMP LaboratoriumUniversitas Negeri Malang. Program ini terbukti dapat membantu meningkatkankelincahan gerak pemain futsal. Bagi Siswa diharapkan mengikuti latihan secara disiplindan konsisten agar hasil yang diperoleh lebih optimal. Selain itu dukungan dari pihaksekolah dalam menyediakan fasilitas dan waktu latihan yang memadai sangat pentinguntuk menunjang keberhasilan program ini. Dan untuk penelitian selanjutnya disarankanagar mengkaji variabel lain yang berkaitan dengan kebugaran fisik serta melibatkanjumlah peserta yang lebih banyak agar hasil penelitian dapat menggambarkan kondisiyang lebih luas. /p
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 08 Jul 2025 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2025 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/400534 |
Actions (login required)
 |
View Item |