Althaf, Gary Dzulhaqi (2025) Survei gaya hidup sehat tim sepak bola TFC (Temenggungan Football Club) / Gary Dzulhaqi Althaf</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
p Gaya hidup sehat merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental terutama bagi atlet sepak bola yang membutuhkan ketahanan tubuh optimal selama pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi penerapan gaya hidup sehat pada tim sepak bola TFC (Temenggungan Football Club). Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan teknik pengumpulan data melalui wawancara observasi dan dokumentasi.Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar anggota tim sepak bola TFC telah menerapkan olahraga secara teratur untuk menjaga daya tahan tubuh dan performa saat bertanding. Namun sekitar 71 43% anggota tim belum sepenuhnya menjalankan gaya hidup sehat sesuai dengan indikator yang ditetapkan seperti konsumsi makanan bergizi seimbang kebiasaan merokok serta konsumsi minuman beralkohol. Meskipun demikian sebagian besar pemain menyadari pentingnya menjaga stamina dan kondisi fisik mereka.Kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan gaya hidup sehat dalam tim sepak bola TFC masih perlu ditingkatkan terutama dalam hal pola makan dan kebiasaan yang memengaruhi kesehatan. Diharapkan temuan ini dapat menjadi bahan evaluasi bagi tim untuk mengadopsi pola hidup yang lebih sehat guna meningkatkan performa mereka dalam pertandingan. /p
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 21 Feb 2025 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2025 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/400525 |
Actions (login required)
 |
View Item |