Ridho, Alfan Muhammad (2024) Survei aktivitas fisik dan kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMAN 7 MALANG / Alfan Muhammad Ridho</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Kebugaran jasmani sangat penting untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan baik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat aktivitas fisik dan tingkat kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMAN 7 Malang. Penelitian ini berjenis deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Kuesioner Physical Activity Questionnaire (PAQ-A) sebagai instrumen aktivitas fisik dan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) fase E-F sebagai instrumen kebugaran jasmani. Subjek penelitian ini menggunakan subjek peserta ekstrakurikuler Bulutangkis SMAN 7 Malang yang aktif dengan jumlah 34 peserta. Hasil dari penelitian dianalisis dengan bentuk persentase. Hasil data penelitian mengatakan jika tingkat aktivitas fisik peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMAN 7 Malang pada kategori ldquo kurang ldquo dengan persentase 47 65% dan memiliki tingkat kebugaran jasmani dalam kategori ldquo sedang rdquo dengan persentase 60%. Oleh sebab itu peserta harus meningkatkan aktivitas fisik supaya mendapatkan hasil yang baik dan mendapatkan kebugaran yang baik dengan memaksimalkan kegiatan sehari-hari dan latihan dengan benar. Jika memiliki kebugaran jasmani yang bagus tubuh tidak akan mengalami kelelahan yang berlebih untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 25 Sep 2024 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2024 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/388008 |
Actions (login required)
 |
View Item |