Darussalam, Ahmad Muttaqin (2023) Pengaruh latihan box jump, box shuffle, dan squat jump terhadap kecepatan pada atlet ukm badminton Universitas Negeri Malang / Ahmad Muttaqin Darussalam. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Olahraga merupakan aktivitas fisik yang memberikan kesegaran jasmani dan meningkatkan kesegaran pikiran sehingga dapat meningkatkan produktivitas kerja karena hal tersebut olahraga di butuhkan oleh setiap individu. olahraga merupakan sarana kompetisi untuk menjadikan seseorang nomer satu. Selain menyehatkan tubuh olahraga dapat dijadikan pencarian bakat disetiap cabangnya. Salah satu cabang olahraga kompetisi adalah bulutangkis. Dalam upaya meningkatkan prestasi dalam cabang olahraga seorang atlet harus memiliki persiapan fisik persiapan teknis persiapan taktik dan persiapan mental. Persiapan fisik merupakan hal yang terpenting bagi atlet untuk mempersiapkan diri sebelum atlet tersebut melakukan pertandingan. Persiapan fisik merupakan upaya untuk meningkatan kemampuan biomotorik dengan standar yang setinggi-tingginya. Kecepatan merupakan salah satu komponen dasar biomotorik yang diperlukan dalam olahraga bulutangkis. Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan dalam waktu minimum dan menggerakkan tubuh secepat mungkin. Salah satu latihan kecepatan dalam bulutangkis adalah latihan box jump box shuffle dan squat jump. Metode dalam penelitian ini menggunakan penelitian eksperimental dengan rancangan eksperimen Pre-Experimental One Group Pretest-Posttest. Teknik pengambilan subjek pada penelitian ini menggunakan purposive sampling. Pada penelitian ini menggunakan subjek berjumlah 15 atlet dan program latihan dilakukan selama 18 kali pertemuan dalam 6 minggu. Subjek dalam penelitian ini adalah atlet UKM Badminton Universitas Negeri Malang. Instrumen penelitian dilakukan dengan menggunakan sprint test 30 meter dua kali yaitu pretest dan posttest. Tes awal (pre-test) dilakukan untuk mengetauhi data awal dari sampel penelitian tentang kecepatan. Tes dalam penelitian ini menggunakan sprint test 30 M. Tes awal dilakukan untuk mengetahui kecepatan atlet UKM Badminton Universitas Negeri Malang sebelum adanya treatment. Pemberian perlakuan (treatment) dilaksanakan mengikuti progam latihan yang telah disusun seperti box jump box shuffle dan squat jump. Penelitian ini dilaksanan selama 6 minggu 18 kali pertemuan. Pelaksanaan tes akhir (post-test). Pelaksanaan tes akhir (post-test) dalam penelitian ini sama dengan pelaksanaan tes awal (pre-test) yaitu dengan menggunakan sprint test 30M tujuan dari tes akhir (post-test) untuk mengetahui perbedaan nilai kecepatan setelah adanya treatment. Perbedaan nilai kecepatan dapat dilihat dari perbandingan nilai antaara sebelum tes awal (pre-test) dan sesudah tes akhir (post-test). Analisis data pada penelitian ini menggunakan uji hipotesis dengan uji uji Paired T Test. Dari hasil uji paired sample t-test diperoleh nilai signifikansi 0 000 lt 0 05 hal tersebut menunjukkan bahwa ada pengaruh dari perlakuan yang telah diberikan dan menunjukkan bahwa hipotesis nihil (h0) ditolak dan hipotesis kerja (h1) diterima. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa latihan box jump box shuffle dan squat jump berpengaruh terhadap kecepatan atlet UKM Badminton Universitas Negeri Malang.
Item Type: | Thesis (Diploma) |
---|---|
Subjects: | L Education > L Education (General) |
Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
Depositing User: | library UM |
Date Deposited: | 07 Jun 2023 04:29 |
Last Modified: | 25 Sep 2024 02:23 |
URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/291771 |
Actions (login required)
![]() |
View Item |