Vidyaningsih, Nur (2020) Respon kadar kolesterol total pada peserta prolanis setelah melakukan senam lansia di Klinik Catur Medika kKcamatan Dau Kabupaten Malang / Nur Vidyaningsih. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
ABSTRAK Vidyaningsih Nur. 2020. Respon Kadar Kolesterol Total Pada Peserta Prolanis Setelah Melakukan Senam Lansia di Klinik Catur Medika Kecamatan Dau Kabupaten Malang. Skripsi. Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Mahmud Yunus M.Kes. Pembimbing II Olivia Andiana S.Or M.Kes Kata Kunci Kolesterol Total Lansia Senam Prolanis Banyak perubahan-perubahan yang terjadi pada lansia diantaranya perubahan komposisi tubuh otot tulang sendi sistem kardiovaskular respirasi dan kognisi. Perubahan yang kompleks pada lanjut usia sering menimbulkan masalah kesehatan salah satunya adalah peningkatan kadar kolesterol darah. Kolesterol merupakan suatu zat lemak yang beredar dalam darah diproduksi oleh hati dan sangat diperlukan dalam tubuh. Tubuh dapat menyeimbangkan kolesterol yang dibuat sendiri dari hati dengan asupan kolesterol dari makanan semakin banyak makanan yang berkolesterol tinggi yang kita makan maka semakin sedikit tubuh memproduksi kolesterol. Namun demikian jika pola makan kita tidak seimbang dan terlalu banyak makan makanan yang mengandung lemak jenuh maka kadar kolesterol tubuh dapat menjadi tidak seimbang. Hal ini dapat menimbulkan masalah kesehatan yang fatal jika tidak diperhatikan. Salah satu upaya untuk menjaga meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani bagi lansia adalah dengan melakukan olahraga. Olahraga yang cocok untuk lansia antara lain yaitu jogging berenang bersepeda dan senam. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat respon kadar kolesterol total lansia sebelum melakukan senam prolanis dan sesudah melakukan senam prolanis. Metode penelitian menggunakan metode Pra-eksperimen dengan menggunakan teknik purposive sampling. Jumlah sampel sebanyak 15 orang yang diambil menggunakan purposive sampling dengan kriterita tertentu. Instrumen yang digunakan untuk memperoleh data yaitu 1) melakukan senam lansia 2) spektrofotometer 3) formulir pencatat hasil tes dengan mengambil sampel darah sebanyak 5 ml untuk mengetes kadar kolesterol total. Penelitian dilakukan dengan cara responden dicek kadar kolesterol total sebelum melakukan senam (pre-test) lalu responden melakukan senam selama 45 menit setelah senam dicek lagi kadar kolesterol total (post-test). Sedangkan analisis data dengan menggunakan analisis uji normalitas analisis uji homogenitas dan analisi uji T-test. Hasil penelitian menunjukan rata-rata terhadap respon kadar kolesterol total darah di klub senam prolanis sehat rahayu kec. Dau Kab. Malang sebelum melakukan senam 226 00 mg/dl dan rata-rata setelah melakukan senam 175 00 mg/dl dengan standar deviasi sebelum 42 485 mg/dl dan sesudah 44 297 mg/dl. Hasil uji statistik dengan menggunakan uji t didapatkan p-value 0 035 ( 945 0 05) yang berarti bahwa ada respon penurunan yang signifikan antara senam lansia terhadap respon kadar kolesterol total peserta prolanis klub sehat rahayu. Simpulan peneliti bahwa senam lansia memberikan perubahan pada kadar kolesterol total lansia. Hal ini dibuktikan pada uji hipotesis mengungkapkan bahwa kadar kolesterol total setelah melakukan senam lansia terdapat respon menurunkan dengan hasil yang signifikan. Apabila senam ini dilakukan setiap minggu akan menambah perubahan yang efisien tentunya dengan intensitas yang dan durasi yang cukup. Berdasarkan hasil penelitian tersebut saran yang dapat diberikan kepada peneliti lain adalah hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi data dasar dalam melakukan penelitian selanjutnya dengan metode yang lebih baik dan disertai kelompok kontrol.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 04 Nov 2020 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2020 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/192561 |
Actions (login required)
 |
View Item |