Ardiani, Novika Ratna (2017) Pengaruh latihan cones agility T-drill cepat dan lambat 2 detik terhadap peningkatan kemampuan kelincahan olahragawati karate FORKI Kota Malang / Novika Ratna Ardiani. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
ABSTRAK Ardiani Novika Ratna. 2017. Pengaruh Latihan Cones Agility T-Drill Cepat dan Lambat 2 Detik terhadap Peningkatan Kemampuan Kelincahan Olahragawati Karate FORKI Kota Malang. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Siti Nurrochmah M.Kes. (II) Gema Fitriady S.Pd. M.Pd. Kata kunci karate latihan agility t-drill peningkatan kelincahan gerak. Kelincahan bergerak sangat dibutuhkan bagi atlet karate untuk melakukan teknik serangan dan pertahanan. Bentuk latihan kelincahan di FORKI Kota Malang belum sesuai dengan tujuan latihan untuk meningkatkan kelincahan bergerak sehingga perlu dilakukan latihan untuk meningkatkan kelincahan bergerak melalui penelitian. Peneliti melakukan penelitian dengan judul Pengaruh Latihan Cones Agility T-Drill Cepat Dan Lambat 2 Detik Terhadap Peningkatan Kemampuan Kelincahan Olahragawati Karate Di FORKI Kota Malang . Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan cones agility t-drill cepat dan lambat 2 detik terhadap peningkatan kelincahan olahragawati karate di FORKI Kota Malang. Rancangan penelitian ini berupa eksperimen dan jumlah sampel 28 atlet diambil menggunakan teknik purposive proportional systematic random sampling dengan taraf kesalahan 5% dari jumlah 30 atlet perempuan. Instrumen penelitian menggunakan teknik pengukuran bentuk tes fisik dan non tes dan pengumpulan data menggunakan teknik pengukuran bentuk tes fisik teknik eksperimen wawancara dan observasi. Data yang terkumpul dianalisis dengan teknik anava jika Fhitung Ftabel 945 0 05 dilakukan uji lanjut menggunakan uji LSD. Dari hasil analisis data diperoleh tiga simpulan yaitu (1) hasil analisis data diperoleh pada kelompok cepat thitung 18 669 ttabel 1 771 (2) pada kelompok berhenti 2 detik thitung 9 032 ttabel 1 771 (3) latihan cones agility t-drill cepat dan berhenti 2 detik terhadap peningkatan kemampuan kelincahan hasil diperoleh Fhitung 11 723 F tabel 945 0 05 4 21. Sedangkan hasil uji lanjut teknik LSD selisih antar rata-rata hitung 1 497 dan uji tabel LSD 1 038. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa (1) ada perbedaan kemampuan kelincahan bergerak sebelum dan sesudah perlakuan pada kelompok lambat (2) ada perbedaan kemampuan kelincahan sebelum dan sesudah perlakuan pada kelompok cepat (3) ada pengaruh latihan cones agility t-drill cepat dan lambat (berhenti 2 detik) terhadap peningkatan kememampuan kelincahan. Latihan cones agility t-drill cepat lebih baik daripada berhenti 2 detik. ABSTRACT Ardiani Novika Ratna. 2017.The Effect Of Exercise Cones Agility T-Drill Fast And Slow 2 Seconds To Increase The Capability Of Agility Of Karate Sportwoman FORKI Kota Malang. Thesis Department Of Physical Education And Health Faculty Of Sport Science State University Of Malang. Advisior (1) Dr. Siti Nurrochmah M.Kes. (2) Gema Fitriady S.Pd. M.Pd. Keywords karate drill agility t-drill increased agility of motion. Moving agility is indispensable for karate athletes to performance attack and defense techniques. The form of agility training in FORKI Malang city has not been in accordance with the purpose of exercise to improve the agility of the move so it needs to do exercise to improve agility move through research. Researchers counduct research with the title The Effect Of Exercise Cones Agility T-Drill Fast And Slow 2 Seconds To Increase The Capability Of Agility Of Karate Sportwoman FORKI Malang City. The purpose of this study is to determine the effect of drills cones agility t-driil fast and slow 2 seconds to increase the agility of karate sportwoman in FORKI Malang City. The design of this study was experimental and the number of 28 athletes subjek was taken using purposive proportional ramdom sampling technique with significan 5% portion of 30 female sportwoman. The research instrument used physical and non-test for measurement technique and data collection using physical measurement technique esperimental technique interviews and observation. The collected data is analyzed by anava technique if Fhitung Ftabel 945 0 05 uses LSD test. Form result of data analysis got three conclusion that is (1) result of data analysis obtained at fast group thitung 18 669 t tabel 945 0 05 1 771 (2) in group stop 2 second thitung 9 032 t tabel 945 0 05 l 1 771 (3) exercise cones agility t-drill fast and stop 2 second to increase the ability of agility result obtained Fhitung 11 723 F tabel 945 0 05 4 21. While furthure test results LSD technique difference between the average count of 1 497 and LSD tabel test 1 038. Based on the result of the research it can be conclude that (1) there is a difference of agility movement ability before and after treatment in slow group (2) there are difference of agility ability before and after treatment in fast group (3) influence of fast drill agility drill and stop 2 second to increase ability agility. Cones agility t-drill faster than a 2 second stop exercise.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | Users 2 not found. |
| Date Deposited: | 22 Aug 2017 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2017 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/50408 |
Actions (login required)
 |
View Item |