Survei tingkat kelentukan togok pada pemain Bolavoli Klum Panama di Kelurahan Karangbesuki Kota Malang / Achmad Cahya Febrianto

Febrianto, Achmad Cahya (2018) Survei tingkat kelentukan togok pada pemain Bolavoli Klum Panama di Kelurahan Karangbesuki Kota Malang / Achmad Cahya Febrianto. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

i RINGKASAN Febrianto, Cahya Achmad. 2018. Survey Tingkat Kelentukan Togok Pada Pemain Bolavoli Klub Panama Kelurahan Karang Besuki Kota Malang. Skripsi, Jurusan Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (1) Dr. Saichudin, M.Kes., (2) dr. Rias Gesang Kinanti, M.Kes. Kata kunci: Survey, Tingkat Kelentukan Togok Pada Pemain Bolavoli Klub Panama Kelurahan Karang Besuki Kota Malang Kelentukan adalah kemampuan persendian dalam melaksanakan gerak yang seluas-luasnya. Kelentukan dipengaruhi oleh elastisitas sendi dan elastisitas otot-otot, lentuk tidaknya seseorang ditentukan oleh luas sempitnya ruang gerak sendinya. Kelentukan togok pemain bolavoli sangat dibutuhkan, dikarenakan kelentukan merupakan salah satu unsur dari kondisi fisik, maka dari itu pemain bolavoli harus mempunyai kelentukan togok yang baik, pada pemain yang tidak memiliki kelentukan togok yang baik tentu akan mengalami kurang leluasa dalam melakukan gerakan seperti smash, sehingga jika smash pemain bolavoli banyak melakukan kesalahan akan mengakibatkan poin terhadap lawan dan merugikan bagi tim. Kelentukan juga dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu umur, panas, latihan, pemanasan (warning up), dan jenis kelamin. Kelentukan juga mempunyai keuntungan-keuntungan antara lain mengurangi kemungkinan terjadinya cedera-cedera pada otot dan sendi, membantu dalam mengembangkan kecepatan koordinasi dan kelincahan, membantu berkembangnya prestasi olahraga, menghemat pengeluaran tenaga pada waktu melakukan gerakan-gerakan dan membantu memperbaiki sikap tubuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kelentukan togok pemain bolavoli klub Panama Kelurahan Karang Besuki Kota Malang. Hal ini ditinjau dari belum adanya data tentang tingkat kelentukan togok pemain bolavoli klub Panama Kota Malang. Jenis penelitian ini menggunakan metode penelitian deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei. Survei adalah cara mengumpulkan data dari sejumlah unit atau individu dalam jangka waktu yang bersamaan. Populasi dalam penelitian ini yaitu pemain bolavoli klub Panama Kelurahan Karang Besuki Kota Malang, yang berjumlah 25 orang berjenis kelamin laki-laki, peneliti menggunakan seluruh populasi untuk dijadikan sampel, sehingga penelitian ini merupakan penelitian populasi. Instrumen yang digunakan adalah tes sid and reach, tes ini dilakukan untuk memperoleh dan mengetahui hasil data tingkat kelentukan pemain bolavoli klub Panama Kota Malang. Selanjutnya data hasil tes sit and reach di rata-rata dan di persentasekan. Hasil penelitian menunjukkan, dari 25 pemain klub bolavoli Panama Kelurahan Karang Besuki Kota Malang, terdapat 1 pemain (4%) kategori tingkat kelentukan baik sekali, 5 pemain (20%) kategori tingkat kelentukan baik, 6 pemain (24%) kategori tingkat kelentukan sedang, 3 pemain (12%) kategori tingkat kelentukan buruk, 10 pemain (40%) kategori tingkat kelentukan buruk sekali dan i tidak ada satupun pemain atau 0% kategori tingkat kelentukan superior. Sehingga rata-rata tingkat kelentukan klub bolavoli Panama Kelurahan Karang Besuki Kota Malang yaitu pada kategori buruk. Selain itu, variabel usia subjek memiliki keterkaitan terhadap tingkat kelentukan togok. Dengan demikian rata-rata kategori tingkat kelentukan togok pemain bolavoli klub Panama Kelurahan Karang Besuki Kota Malang adalah buruk. Sehingga disarankan bagi pemain untuk meningkatkan tingkat kelentukan togok, dan bagi pelatih disarankan untuk memberi program latihan yang dapat meningkatkan kelentukan togok pemainnya agar dapat mencapai prestasi yang diharapkan.

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Jurusan Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 27 Aug 2018 04:29
Last Modified: 09 Sep 2018 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/99419

Actions (login required)

View Item View Item