Pengaruh latihan plyometric depth jump terhadap kekuatan otot tungkai atlet bolavoli Universitas Negeri Malang / Hidayatullah Ainun Barkah - Repositori Universitas Negeri Malang

Pengaruh latihan plyometric depth jump terhadap kekuatan otot tungkai atlet bolavoli Universitas Negeri Malang / Hidayatullah Ainun Barkah

Barkah, Hidayatullah Ainun (2017) Pengaruh latihan plyometric depth jump terhadap kekuatan otot tungkai atlet bolavoli Universitas Negeri Malang / Hidayatullah Ainun Barkah. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

ABSTRAK Barkah Hidayatullah Ainun. 2017. Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Atlet BolaVoli Universitas Negeri Malang Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Saichudin M.Kes. (II) dr. Rias Gesang Kinanti M.Kes Kata kunci Kondisi Fisik Latihan Plyometric Depth Jump dan Kekuatan Otot Tungkai. Kondisi fisik adalah komponen yang sangat penting dalam melakukan aktivitas olahraga baik yang bersifat prestasi atau pembelajaran. Kondisi fisik juga menunjang atau meningkatkan kemampuan biomotorik yang sangat bermanfaat dalam meraih prestasi. Komponen kondisi fisik khusus bolavoli yang dominan menggunakan melompat maka perlu di latih pada kekuatan yang berfokus pada otot tungkai karena kekuatan otot tungkai merupakan salah satu komponen yang dominan dalam aktivitas olahraga bolavoli untuk menyerang maupun bertahan. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric depth jump terhadap kekuatan otot tungkai pada atlet bola voli Universitas Negeri Malang. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan pra-eksperimen yang dimaksudkan untuk mengetahui ada tidaknya akibat dari sesuatu yang dikenakan pada subjek dan adanya perlakuan terhadap subjek. Rancangan yang digunakan penelitian ini Only One Group Pre-test Pos-test Design dengan menggunakan satu kelompok eksperimen tanpa adanya kelompok kontrol. Subjek penelitian adalah atlet bolavoli Universitas Negeri Malang yang berjumlah 15 orang. Teknik pengumpulan data dengan tes menggunakan alat back and leg dynamometer yang diperoleh merupakan data sehingga dapat diolah. Analisis data yang digunakan adalah uji normalitas untuk menentukan kenormalan distribusi data uji homogenitas untuk mengetahui homogenitas data dan paired t-test. Hasil penelitian menunjukan adanya pengaruh latihan plyometric depth jump terhadap kekuatan otot tungkai atlet bolavoli Universitas Negeri Malang. Hal ini dibuktikan dari hasil analisis data berdasarkan output pada tabel diperoleh nilai uji normalitas sebesar (0 065) dan (0 079) yang memiliki nilai signifikan lebih dari (0 05) sehingga berdistribusi normal selanjutnya diperoleh nilai uji homogenitas sebesar (0 803) menunjukan nilai signifikan lebih dari (0 05) sehingga data tersebut adalah homogen dan nilai paired t-test diperoleh nilai signifikan sebesar (0 000) yang menunjukan lebih kecil dari (0 05) yang berarti ada perbedaan antara pre-test dan pos-test setelah adanya perlakuan. Jadi dapat disimpulkan bahwa latihan plyometric depth jump dapat meningkatkan kekuatan otot tungkai pada atlet olahraga bolavoli. Peneliti berikutnya dapat menggunakan latihan plyometric dengan bentuk lain. Peneliti berikutnya dapat memberikan layanan latihan secara menyeluruh sesuai program latihan yang direncanakan.

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 18 Oct 2017 04:29
Last Modified: 09 Sep 2017 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/99354

Actions (login required)

View Item View Item