Pambukti, Lilih Dwi Angka (2017) Analisis gerak teknik awalan dan tumpuan lompat jauh terhadap jarak lompatan pada atlet PASI Kota Malang / Lilih Dwi Angka Pambukti. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
ABSTRAK Dwi Lilih. 2017. Analisis Gerak Teknik Awalan dan Tumpuan Lompat Jauh terhadap Jarak Lompatan Pada Atlet PASI Kota Malang. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Saichudin M.Kes. (II) Dr. Slamet Raharjo M.Or. Kata kunci analisis teknik awalan teknik menumpu dartfish Awalan berguna untuk mendapatkan kecepatan yang maksimal sebelum mencapai papan tumpuan. Awalan dilakukan dengan berlari yang semakin lama mendekati kecepatan maksimal namun masih terkendali (terkontrol) untuk melakukan tolakan. Sehingga kecepatan dari awalan akan menghasilkan gaya dorong ke depan secara maksimal. Teknik menumpu merupakan suatu gerakan yang penting. Pada saat menumpu kekuatan dari otot kaki sangat dibutuhkan agar gerak vertikal dan sudut tolakan dapat dicapai secara maksimal. Sehingga diperlukan adanya suatu analisis terhadap aspek gerakan dan teknik awalan maupun tumpuan terhadap jarak lompatan untuk dapat membantu pelatih maupun atlet untuk bisa memaksimalkan kemampuan secara maksimal. Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian analisis deskriptif kuantitatif-kualitatif yang dilakukan pada atlet lompat jauh PASI Kota Malang yang terdiri dari 10 orang atlet putra dengan kualifikasi yang sudah ditentukan. Pengumpulan data dari setiap lompatan yang dilakukan oleh kesepuluh objek dengan masing-masing objek diberi kesempatan untuk melakukan lompatan sebanyak tiga kali karena berdasarkan pada peraturan dalam perlombaan sesuai standar IAAF atlet hanya diberi batas sebanyak tiga kesempatan lompatan. Data yang sudah terkumpul berupa video lalu diolah dan dianalisis menggunakan software dartfish. Seluruh aspek yang ada pada instrumen penelitian akan dihitung menggunakan software tersebut. Data yang dilampirkan akan berupa gambar beserta penjelasannya. Pada teknik dasar awalan dan tumpuan yang berpengaruh terhadap jarak lompatan adalah timing yang baik saat melakukan tumpuan sudut lompatan serta kecepatan awalan yang dihasilkan. Dalam hasil penelitian yang dilakukan rata-rata kecepatan awalan mencapai 7 18 m/s dan sudut lompatan yakni 35 3o. Berdasarkan penelitian yang dilakukan maka disarankan perlu adanya program latihan yang difokuskan pada penguatan kelompok otot anggota gerak bawah untuk menambah kecepatan lari awalan serta timing menumpu yang menunjang teknik dasar awalan dan tumpuan agar dapat menghasilkan lompatan yang efisien dan efektif.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 16 Aug 2017 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2017 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/99332 |
Actions (login required)
 |
View Item |