Survey kemampuan VO2 Max pada atlit di Club Kick Off Futsal Kota Malang / Muflih Wahyu Ningrat - Repositori Universitas Negeri Malang

Survey kemampuan VO2 Max pada atlit di Club Kick Off Futsal Kota Malang / Muflih Wahyu Ningrat

Ningrat, Muflih Wahyu (2017) Survey kemampuan VO2 Max pada atlit di Club Kick Off Futsal Kota Malang / Muflih Wahyu Ningrat. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

ABSTRAK Muflih Wahyu Ningrat. 2017. Survey Kemampuan VO2 Max pada Atlit di Club Kick Off Futsal Kota Malang. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Saichudin M.Kes (II) Olivia Andiana S. Or M.Kes Kata Kunci Kemampuan Vo2 Max Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang prima akan dapat melakukan kegiatan sehari-hari dengan optimal dan tidak cepat mengalami lelah serta masih memiliki cadangan energi untuk melakukan kegiatan lain. Empat dasar tujuan manusia melakukan kegiatan olahraga yaitu 1) Olahraga prestasi 2) Olahraga rekreasi 3) Olahraga kesehatan 4) Olahraga pendidikan. Dari 4 (empat) tujuan manusia melakukan olahraga di atas Klub Futsal merupakan salah satu tempat melakukan kegiatan olahraga bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan mengembangkan bakat dan minat pada cabang-cabang olahraga yang ada di lingkungan masyarakat. Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk memecahkan masalah yang ada pada rumusan masalah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan VO2 Max pada Atlit di Club Kick Off Futsal Kota Malang. Futsal adalah permainan sejenis sepakbola yang dimainkan dalam lapangan yang berukuran lebih kecil. Permainan ini dimainkan oleh 10 orang (masing-masing tim 5 orang) saja serta menggunakan bola yang lebih kecil dan lebih berat dari pada yang digunakan dalam sepakbola. Olahraga Futsal adalah salah satu cabang olahraga yang menuntut kemampuan fisik atau ketahanan kardiorespirasi yang tinggi dalam permainannya. Gerakan-gerakan yang terjadi dalam permainan Futsal sangat kompleks. Pada dasarnya ada dua macam ketahanan kardiorespirasi yaitu aerobik dan anaerobik. Pengukuran ketahanan kardiorespirasi untuk kapasitas aerobik dapat dilakukan dengan cara mengukur konsumsi oksigen maksimal (VO2 Max). Untuk mengukur VO2 Max ada beberapa tes yang lazim digunakan. Tes tes ini haruslah dapat diukur dan mudah dilaksanakan salah satu tes yang dapat digunakan adalah tes lari multi tahap (bleep test) selain dapat menghemat waktu serta biaya tes ini juga tidak membutuhkan keterampilan khusus untuk melakukannya. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian deskriptif yaitu salah satu jenis penelitian yang bertujuan mendeskripsikan secara sistematis factual dan akurat mengenai fakta-fakta dan sifat populasi tertentu atau mencoba menggambarkan fenomena secara detail. Dengan Populasi yaitu semua club Futsal yang secara rutin melakukan latihan di Kick Off Futsal Jl. Letjend. S. Parman No. 126 Kota Malang yaitu sebanyak 20 club Futsal atau 140 atlet pemain. Penentuan sampel penelitian sebanyak 31 orang menggunakan rumus slovin dengan teknik pangambilan simple random sampling. Hasil penelitian ini diketahui bahwa rata-rata VO2 Max atlet Futsal yang melakukan latihan di Kick Off Futsal sebesar 44.62 yang artinya kemampuan daya tahan tubuh masing-masing atlet dikategorikan baik. Hasil penelitian ini mengindikasikan latihan yang berkelanjutan bagi para atlet untuk mempertahankan dan meningkatkan kemampuan daya tahan tubuh. Berdasarkan hasil penelitian ini dapat disarankan bagi atlet futsal latihan rutin dan kontinu sangat diperlukan untuk meningkatkan kemampuan daya tahan tubuh sebagaimana telah diketahui dari hasil penelitian ini. Bagi masayarakat umum penelitian ini memberikan tambahan pengetahuan dan khasanah keilmuan khususnya tentang kemampuan VO2 Max. ABSTRACT Muflih Wahyu Ningrat. 2017. VO2 Max Ability Survey on Athletes at Club Kick Off Futsal Malang City. Thesis Department of Sport Sciences State University of Malang. Counselor (I) Dr. Saichudin M.Kes (II) Olivia Andiana S. Or M.Kes Keywords Vo2 Max capability A person who has excellent physical fitness will be able to perform daily activities optimally and not quickly experience fatigue and still have energy reserves to perform other activities. Four basic human goals to do sports activities are 1). Sports achievements 2). Sports recreation 3). Sports health 4). Sports education. From 4 (four) human objectives to exercise above Futsal Club is one place to do sport activities aimed to improve physical fitness and develop talents and interest in sports branches that exist in society. The goal to be achieved in this research is to solve the problems that exist in the formulation of the problem. This study aims to determine the ability of Vo2 Max at Athletes at Club Kick Off Futsal Malang. Futsal is a kind of soccer game that is played in a smaller field. This game is played by 10 people (each team 5 people) only as well as using the ball smaller and heavier than those used in football. SporKick Off Futsal is one of the sports that demands physical ability or high cardiorespiratory resistance in the game. The movements that occur in the Futsal game are very complex. Basically there are two kinds of cardiorespiratory resistance namely aerobic and anaerobic. Measurements of cardiorespiratory resistance for aerobic capacity can be performed by measuring maximal oxygen consumption (VO2 Max). To measure VO2 Max there are several tests that are commonly used. Tests - these tests should be measurable and easy to administer one test that can be used is a bleep test in addition to saving time and money this test also requires no special skills to do so. The method used in this research is descriptive research method is one type of research that aims to describe the systematic factual and accurate about the facts and nature of a particular population or trying to describe the phenomenon in detail. With the population are all Futsal clubs that routinely perform the exercises at Kick Off Futsal Jl. Letjend. S. Parman No. 126 Malang city as many as 20 club Futsal or 140 player athletes. Determination of research sample counted 31 people using slovin formula with pangambilan simple random sampling technique. The results of this study note that the average VO2 Max Futsal athletes who do the exercises in Kick Off Futsal of 44.62 which means the endurance ability of each athlete is categorized well. The results of this study indicate ongoing exercise for athletes to maintain and improve immune ability. Based on the results of this study it can be suggested for Futsal athletes regular and continuous exercise is needed to improve endurance as has been known from the results of this study. For the general public this study provides additional knowledge and scientific repertoire especially about the ability of VO2 Max.

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 04 Aug 2017 04:29
Last Modified: 09 Sep 2017 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/99323

Actions (login required)

View Item View Item