Pengaruh latihan medicine ball throw terhadap daya ledak otot lengan dalam aplikasi throw-in pada siswa peserta ekstrakurikuler sepak bola SMA Negeri 4 Bojonegoro / Dany Eko Ferdyanto

Ferdyanto, Dany Eko (2020) Pengaruh latihan medicine ball throw terhadap daya ledak otot lengan dalam aplikasi throw-in pada siswa peserta ekstrakurikuler sepak bola SMA Negeri 4 Bojonegoro / Dany Eko Ferdyanto. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

RINGKASAN Ferdyanto Eko, D. 2019. Pengaruh Latihan Medicine Ball Throw Terhadap Daya Ledak Otot Lengan Dalam Aplikasi Throw-in Pada Siswa Peserta Extrakulikuler Sepakbola SMA Negeri 4 Bojonegoro. Skripsi. Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: Dr. Imam Hariadi, M.Kes. Kata Kunci: sepakbola¸ throw-in, medicine ball throw, daya ledak otot lengan Daya ledak otot lengan sangat diperlukan bagi olahraga sepakbola untuk menghasilkan throw-in yang kuat dan cepat sehingga dapat dimanfaatkan menjadi umpan lambung yang jauh kedepan gawang lawan, dimana dengan throw-in yang jauh akan menjadikan awal dari sebuah serangan yang dapat dimanfaatkan menajdi sebuah gol. Maka dari itu daya ledak otot lengan sangat mempengaruhi jalanya pertandingan, jika daya ledak otot lengan tidak terlatih dengan baik maka lemparan kedalam (throw-in) akan mudah dipotong oleh lawan, jauhnya lemparan tidak maksimal, dan juga lemparan tidak tepat sasaran pada sasaranya. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh latihan medicine ball throw terhadap daya ledak otot lengan pada siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola SMAN 4 Bojonegoro. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah pra eksperimen dengan populasi sebanyak 25 siswa extrakulikuler sepak bola SMA Negeri 4 Bojonegoro dengan teknik random sampling menggunakan kriteria tertentu yang telah dipilih adalah 15 pemain. Dalam penelitian ini menggunakan rancangan one group pre test post test berupa perlakuan sebanyak 18 kali pertemuan dengan frekuensi 3 kali dalam 1 minggu. Kemudian dianalisa untuk melihat pengaruh latihan medicine ball throw menggunakan analisis kuantitatif. Hasil penelitian menunjukkan pada mean antara tes awal (pretest) yaitu 345, dan hasil tes akhir (posttest) yaitu 367,53. Hasil uji-t amatan ulangan diperoleh t hitung = 204,08 >t tabel = 2,145 dengan derajad kebebasan 15-1= 14. Maka hipotesis nihil yang menyatakan tidak ada perbedaan mean antara hasil tes awal dan tes akhir medicine ball test ditolak. Dengan memberikan perlakukan selama 18 kali pertemuan, daya ledak otot lengan mengalami peningkatan signifikan sebesar 6,3% dari kemampuan tes awal (pre-test). Kesimpulan pada penelitian ini bahwa ada pengaruh yang signifikan antara pemberian latihan medicine ball throw terhadap peningkatan kapasitas power otot lengan siswa peserta SMAN 4 Bojonegoro dimana pengambilan data power otot lengan dengan menggunakan tes medicine ball. Dari hasil penelitian ini ada pengaruh yang signifikan latihan medicine ball throw terhadap daya ledak otot lengan dalam aplikasi throw-in pada siswa peserta ekstrakurikuler sepak bola SMAN 4 Bojonegoro.

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) > S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 02 Jan 2020 04:29
Last Modified: 09 Sep 2020 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/87397

Actions (login required)

View Item View Item