Lestari, Tri Endah (2019) Survei tingkat kapasitas VO2Max peserta putri ekstrakurikuler olahraga SMA Negeri 7 Malang / Tri Endah Lestari. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
RINGKASAN Lestari Tri. 2019. Survei Tingkat Kapasitas VO2MaxPesertaPutriKegiatanEkstrakurikulerOlahraga di SMA Negeri 7Malang. Skripsi Fakultas Ilmu KeolahragaanJurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan Universitas Negeri Malang. Pembimbing Dr. Hariyoko M.Pd. Kata Kunci Kebugaranjasmani multistage fitness test kapasitasVO2Max ekstrakurikulerolahraga. Di SMA Negeri7Malangterdapatkegiatanekstrakurikulerolahraga. Berdasarkanpengamatankegiatanekstrakurikulerolahraga yang dilakukan di SMA Negeri 7 Malang inihanyaberfokuspadatekniknyasajasehinggakurangnyalatihanfisik. Hal itumenyebabkanpesertaekstrakurikulermudahlelahjikamelakukanlatihandalamjanganwaktu lama. Untukmengatasimasalahtersebut pentinguntukmengetahuitingkatkapasitasVO2Maxpadamasing-masingpesertamelaluipenelitiandenganjudulSurvei Tingkat KapasitasVO2MaxPesertaPutriKegiatanEkstrakurikulerOlahraga diSMA Negeri 7 Malang. TujuanpenelitianiniuntukmengetahuitingkatkapasitasVO2Maxpesertaputrikegiatanekstrakurikulerolahraga sehinggapelatihdapatmemberikanlatihanyang sesuaidengantingkatkapasitasVO2Maxkepadapesertakegiatanekstrakurikulerolahraga danpesertakegiatanekstrakurikulertidaklagimudahmengalamikelelahansaatbertandingmaupunlatihan. Metodepenelitian yang digunakandalamadalahpenelitiansurveidenganmenggunakantekniktesdanpengukuran. Subjekdalampenelitianiniadalahsiswa yang mengikutiekstrakurikulerolahragadi SMA Negeri 7Malang yang berjumlah 59peserta. Metodedalampengambilan data inimenggunakanNorma Klasifikasi Tingkat KapasitasVO2Max. Hasil analisis data menggunakan teknik analisis data statistika deskriptif kuantitatif diperoleh hasiltingkat kapasitas VO2Max peserta ekstrakurikuler SMA Negeri 7 Malang sebagian besar yaitu 24 peserta (40 68%) dari 59 peserta termasuk klasifikasi cukup 15 peserta (25 42%) dari 59 peserta termasuk klasifikasi bagus 15 peserta (25 42%) termasuk klasifikasi unggul 3 peserta (5 10%) termasuk klasifikasi kurang dan 2 peserta (3 39%) termasuk dalam klasifikasi jelek. Kesimpulan yang diperoleh padapesertaputriekstrakurikulerolahragamenunjukkanbahwatingkatkapasitasVO2Maxdalamklasifikasicukup. Saran yang diberikanadalahdenganadanyatestingkatkapasitasVO2Maxinidapatdijadikanpedomanbagipelatihekstrakurikuleruntukmenyusun program latihan yang teratur sistematis danterprogramdanuntukpesertaekstrakurikulerdiharapkandapatmeningkatkankapasitasVO2Maxmenjadilebihbaik.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 12 Nov 2019 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2019 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/87195 |
Actions (login required)
 |
View Item |