Survei kondisi fisik atlet pencak silat unit kegiatan mahasiswa persaudaraan setia hati terate Universitas Negeri Malang / Agus Zaenal Arifin

Arifin, Agus Zaenal (2020) Survei kondisi fisik atlet pencak silat unit kegiatan mahasiswa persaudaraan setia hati terate Universitas Negeri Malang / Agus Zaenal Arifin. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

RINGKASAN Arifin, A. Z. 2019. Survei Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Mahasiswa Persaudaraan Setia Hati Terate Universitas Negeri Malang. Skripsi. Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Fahrial Amiq, S.Or, M.Pd., (II) Gema Fitriady, S.Pd, M.Pd. Kata Kunci: kondisi fisik, pencak silat. Kemampuan bertanding pencak silat sangat menuntut kondisi fisik yang baik, kondisi fisik sebagai persyaratan yang sangat diperlukan dalam kegiatan olahraga, terutama dalam kegiatan pelaksanaan usaha peningkatan prestasi. Kondisi fisik sebagai pendukung beberapa aspek-aspek yang lain diantaranya teknik, taktik dan mental. Berdasarkan observasi sebelum melakukan tes kondisi fisik, pelatih mengatakan bahwasanya pelatih pencak silat UKM PSHT UM belum pernah melakukan tes kondisi fisik terhadap atlet dengan menggunakan instrumen yang sudah valid, dan pelatih belum mengetahui seberapa baik kondisi fisik atlet UKM PSHT UM. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik atlet pencak silat UKM PSHT UM. Komponen fisik yang diukur adalah kekuatan otot lengan, kekuatan otot perut, kekuatan otot tungkai, kelincahan, dan daya tahan jantung paru. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian deskriptif kuantitatif dengan rancangan teknik survei. Subjek dalam penelitian ini adalah atlet pencak silat UKM PSHT UM yang berjumlah 27 atlet, terdiri dari 21 atlet laki-laki dan 6 atlet perempuan. Instrumen tes yang digunakan adalah tes pull & push dynamometer, tes sit-up, tes vertical jump, hexagonal obstacle test, tes lari multitahap. Analisis data yang digunakan menggunakan uji statistik deskriptif kuantitatif, analisis data kuantitatif disajikan melalui nilai minimum, maksimum, rata-rata, dan persentase. Hasil analisis data yang telah dilakukan oleh peneliti, hasil kondisi fisik atlet laki-laki memperoleh kekuatan otot lengan tes pull rata-rata 46,6 kategori “Sedang”, tes push rata-rata 46,1 kategori “Sedang”. Kekuatan otot perut rata-rata 27,7 kategori “Cukup”. Kekutan otot tungkai rata-rata 49,3 kategori “Cukup”. Kelincahan rata-rata 13,8 kategori “Rata-rata”. Daya tahan jantung paru rata-rata 38,4 kategori “Cukup”. Kondisi fisik atlet perempuan memperoleh hasil kekuatan otot lengan tes pull rata-rata 18,1 masuk kategori “Sedang”, tes push rata-rata 26 kategori “Sedang”. Kekuatan otot perut rata-rata 18,1 kategori “Sedang”. Kekuatan otot tungkai rata-rata 35 kategori “Cukup”. Kelincahan rata-rata 18,7 kategori “Di bawah rata-rata”. Daya tahan jantung paru rata-rata 29,9 kategori “Sedang”. Kesimpulan penelitian ini adalah kondisi fisik atlet UKM PSHT UM tidak ada yang masuk kategori baik atau excellent. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih adalah membuat program latihan fisik terutama pada segi kekuatan, kelincahan, dan daya tahan jantung paru.

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 17 Jan 2020 04:29
Last Modified: 09 Sep 2020 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/87060

Actions (login required)

View Item View Item