Pengembangan model latihan fisik daya tahan otot lengan renang gaya dada pada atlet prestasi di klub Amarta Aquatic Kota Malang / Siti Amirohfatin

Amirohfatin, Siti (2019) Pengembangan model latihan fisik daya tahan otot lengan renang gaya dada pada atlet prestasi di klub Amarta Aquatic Kota Malang / Siti Amirohfatin. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

v RINGKASAN Amirohfatin, Siti. 2019. Pengembangan Model Latihan Fisik Daya Tahan Otot Lengan Renang Gaya Dada pada Atlet Prestasi di Amarta Aquatic Kota Malang. Skripsi, Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Dra. Sulistyorini, M.Pd., (II) Drs. Supriatna, M.Pd. Kata Kunci: pengembangan, model latihan, latihan fisik, daya tahan renang gaya dada Penelitian dari kebutuhan seorang pelatih akan model latihan fisik otot lengan renang gaya dada pada atlet prestasi di Amarta Aquatic Kota Malang yang menyatakan atlet merasa kelelahan khususnya lengan pada saat renang gaya dada terutama bagian otot lengan. Kemudian 7 dari 16 atlet kurang tertarik dengan latihan dan mengabaikan instruksi pelatih, dan perlu adanya pengembangan model latihan fisik daya tahan otot lengan, hal ini sudah menjadi tugas seorang pelatih untuk membuat atlet renang menjadi semangat, tidak mengalami kebosanan saat latihan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membuat produk tentang pengembangan model-model latihan fisik daya tahan otot lengan untuk renang gaya dada, dan untuk mengembangkan kemampuan renang gaya dada dengan model latihan fisik yang bervariasi yang dikemas dalam bentuk buku panduan. Penelitian ini menggunakan metode penelitian dan pengembangan dari Borg and Gall (1983:775) yang memiliki 10 langkah dan disederhanakan menjadi 7 langkah dalam penelitian ini, yaitu: 1) analisis kebutuhan, 2) penyusunan produk awal, 3) pengembangan produk dan uji validasi ahli, 4) uji coba kelompok kecil, 5) revisi produk, 6) uji coba kelompok besar, 7) Produk akhir. Hasil analisis data yang diperoleh dari produk yang dikembangkan sesuai dengan saran dan masukan dari para ahli. Dari hasil validasi oleh para ahli didapatkan persentase sebesar 87.55% dari ahli kepelatihan renang 90.10% dan 85% dari ahli media yang bermakna produk yang dikembangkan layak untuk digunakan pada uji coba kelompok kecil dan uji coba kelompok besar. Sedangkan uji coba kelompok kecil diperoleh hasil 87.64% yang bermakna dapat digunakan dan uji coba kelompok besar memperoleh 83.34%, dengan hasil itu maka produk dapat dikategorikan sangat baik atau dapat digunakan. Berdasarkan uji validasi ahli dan uji coba kelompok kecil maupun besar dapat disimpulkan bahwa produk dapat digunakan untuk proses latihan fisik daya tahan otot lengan renang gaya dada. Dengan adanya pengembangan model latihan fisik daya tahan otot lengan ini, diharapkan dapat meningkatkan minat dan keterampilan atlet dalam renang gaya dada, dan dengan menggunakan produk ini, sebaiknya pelatih memilih dan menentukan model latihan yang akan diberikan. Latihan fisik daya tahan otot lengan bisa dilakukan di darat maupun di air sebagai bentuk pengembangan latihan.

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) > S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 04 Apr 2019 04:29
Last Modified: 09 Sep 2019 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/51268

Actions (login required)

View Item View Item