Pengaruh latihan multiple box-to-box jumps terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet renang Tirta Nirwana Kota Malang / Ridhwan Pratama

Pratama, Ridhwan (2019) Pengaruh latihan multiple box-to-box jumps terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet renang Tirta Nirwana Kota Malang / Ridhwan Pratama. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

i RINGKASAN Pratama, R. 2018. Pengaruh Latihan Multiple Box-To-Box Jumps Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Atlet Renang Tirta Nirwana Kota Malang. Skripsi, Fakultas Ilmu Keolahragaan Jurusan Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Dra. Sulistyorini, M.Pd., (II) Drs. Supriatna, M.Pd. Kata Kunci: multiple box-to-box jump, power, renang. Power adalah kemampuan suatu atau sekelompok otot untuk mengatasi tahanan beban dengan kecepatan tinggi dalam satu gerakan utuh. Renang adalah olahraga air yang sangat cocok untuk siapa saja dan merupakan olahraga yang menyenangkan. Pada olahraga renang komponen power otot tungkai sangat dibutuhkan untuk menunjang kualitas latihan yang baik. Tujuan dari dilakukan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan multiple box to box jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet renang saat diaplikasikannya dalam latihan renang maupun saat pertandingan. Latihan ini diyakini mampu meningkatkan power otot tungkai atlet renang yang nantinya akan diaplikasikan pada start atau tolakan pertama pada balok lompatan dan juga sebagai tolakan pada dinding saat melakukan pembalikan renang pada nomer 100M keatas. Populasi yang diteliti adalah atlet renang di klub renang Tirta Nirwana Kota Malang, yang berjumlah 50 atlet. Kriterianya adalah atlet bersedia dijadikan sampel dan atlet renang usia mulai 13-16 tahun. Berdasarkan kriteria tersebut jumlah 20 atlet renang. Penelitian ini menggunakan satu kelompok saja, metode penelitian yang digunakan adalah pra-experimental dan yang digunakan dalam rancangan pra-experimental ini berupa rancangan pretest dan posttest dalam satu kelompok dengan instrumen yang digunakan berupa tes standing broad jump. Untuk memenuhi syarat tersebut perlu dilakukan uji normalitas data dan uji homogenitas pada hasil pretest dan posttest. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti yaitu analisis paired sample t-test adalah 0,000 < 0,05, dengan penghitungan yang telah diuraikan diperoleh nilai uji dengan derajat kebebasan 20 ÔÇô 1 = 19. Pada uji ini, interpretasi peningkatan power otot tungkai dilihat dari sig.(2-tailed) adalah ,000. Karena sig.(2-tailed) lebih kecil dari 0,05, sehingga hipotesis nihil yang menyatakan tidak ada pengaruh multiple box to box jump terhadap peningkatan power otot tungkai atlet renang Tirta Nirwana Kota Malang ditolak. Kesimpulannya, ada perbedaan yang signifikan antara tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest). Dengan kata lain, multiple box to box jump efektif untuk meningkatkan power otot tungkai atlet renang Tirta Nirwana Kota Malang.

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) > S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 04 Apr 2019 04:29
Last Modified: 09 Sep 2019 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/51266

Actions (login required)

View Item View Item