Arianto, Edwin Dwi (2018) Pengaruh latihan shuttle run dan lari zig-zag terhadap peningkatan kelincahan siswa di Sekolah Sepakbola Bojonegoro Putra Kabupaten Bojonegoro / Edwin Dwi Arianto. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
i RINGKASAN Arianto Edwin D. 2018. Pengaruh Latihan Shuttle Run dan Lari Zig-zag terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Di Sekolah Sepakbola Bojonegoro Putra Kabupaten Bojonegoro. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (1) Fahrial Amiq S.Or M.Pd (2) Drs. Tatok Sugiarto S.Pd M.Pd. Kata kunci latihan shuttle run lari zig-zag kelincahan SSB. Latihan untuk melatih kelincahan penting bagi siswa sepakbola karena latihan kelincahan dapat menambah gerakan secara cepat untuk mengubah arah secara efektif. Dari hasil pengamatan siswa sekolah sepakbola Bojonegoro Putra kurang diberikan program latihan kelincahan. Berdasarkan hasil tes awal kelincahan siswa SSB. Bojonegoro Putra dengan menggunakan tes lari Illinois siswa belum maksimal dan kelincahannya masih di bawah rata-rata sehingga penting dilakukan penelitian yang berhubungan dengan latihan untuk meningkatkan kelincahan metode tersebut adalah latihan Shuttle Run dan latihan lari Zig-zag. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui (1) pengaruh latihan Shuttle Run terhadap peningkatan kelincahan (2) pengaruh latihan lari Zig-zag terhadap peningkatan kelincahan (3) perbedaan pengaruh antara latihan Shuttle Run dengan latihan lari Zig-zag terhadap peningkatan kelincahan siswa usia 14-15 tahun di sekolah sepakbola Bojonegoro Putra Kabupaten Bojonegoro. Metode penelitian menggunakan metode penelitian eksperimental murni dengan menggunakan rancangan pretest perlakuan posttest subjek dalam penelitian ini adalah siswa SSB. Bojonegoro Putra Kabupaten Bojonegoro yang berjumlah 28 siswa dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok Shuttle Run dan kelompok Lari Zig-zag. Proses pengambilan data pretest dan posttest dilakukan dengan menggunakan bantuan SPSS for windows 21. Berdasarkan uji anova menggunakan One Way Anova didapatkan bahwa kelompok Shuttle Run dan kelompok lari Zig-zag terdapat pengaruh yang signifikan. Dengan sig (p) yaitu 0 025 0 05. Untuk mengetahui kelompok yang lebih berpengaruh besar terhadap kelincahan bisa dilihat dari penghitungan manual bahwa kelompok Shuttle Run mengalami peningkatan sebesar 1 70 sedangkan pada kelompok lari Zig-zag mengalami peningkatan sebesar 2 96. Dapat disimpulkan bahwa latihan lari Zig-zag lebih berpengaruh besar terhadap peningkatan kelincahan pada latihan sepakbola. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah latihan Shuttle Run dan latihan lari Zig-zag berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan juga terdapat perbedaan antara latihan Shuttle Run dan lari Zig-zag terhadap peningkatan kelincahan siswa di sekolah sepakbola Bojonegoro Putra Kabupaten Bojonegoro. Saran dalam penelitian ini adalah latihan harus tetap dilanjutkan karena latihan ini sangat berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan siswa sepakbola.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | Users 2 not found. |
| Date Deposited: | 12 Sep 2018 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2018 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/50568 |
Actions (login required)
 |
View Item |