Survei kapasitas oksigen maksimal (Vo2 maks) pemain sepakbola Persipro Kota Probolinggo / Salman Al Farisi Musa - Repositori Universitas Negeri Malang

Survei kapasitas oksigen maksimal (Vo2 maks) pemain sepakbola Persipro Kota Probolinggo / Salman Al Farisi Musa

Musa, Salman Al Farisi (2011) Survei kapasitas oksigen maksimal (Vo2 maks) pemain sepakbola Persipro Kota Probolinggo / Salman Al Farisi Musa. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

Kata kunci kapasitas oksigen maksimal (Vo2 Maks) pemain sepakbola . Olahraga adalah segala kegiatan yang sistematis untuk mendorong membina serta mengembangkan potensi jasmani rohani dan sosial (Undang-Undang Sistem Keolahragaan Nasional No. 3 tahun 2005). Dalam perkembangannya terutama di Indonesia olahraga telah memasuki berbagai aspek antara lain (a) aspek pendidikan yang diselenggarakan sebagai bagian proses pendidikan. (b) aspek rekreasi dilakukan sebagai bagian proses pemulihan kembali kesehatan dan kebugaran dan (c) aspek prestasi sebagai upaya untuk meningkatkan kemampuan dan potensi olahragawan dalam rangka meningkatkan harkat dan martabat bangsa (Undang-Undang Sistem Keolahragaan Nasional No. 3 tahun 2005 pasal 17-20). Pada cabang olahraga sepakbola tuntunan terhadap stamina yang prima merupakan hal yang tidak bisa ditawar dan dalam pencapaian stamina yang prima tidak lepas dari komponen kesegaran jasmani yaitu komponen daya tahan kardio vaskular/kardiorespiratori. Untuk memenuhi daya tahan tersebut seorang pemain sepakbola harus mempunyai energi dalam jumlah yang besar. Oleh karena itu tingginya daya tahan seorang pemain dipengaruhi oleh tingginya kemampuan tubuh mengkonsumsi oksigen secara maksimal biasa disebut kapasitas oksigen maksimal (Vo2 maks). Penelitian ini adalah tentang survei kapasitas oksigen maksimal(Vo2 Maks) pemain sepakbola PERSIPRO kota Probolinggo . Permasalahannya adalah bagaimana kapasitas oksigen maksimal (Vo2 Maks) pemain sepakbola PERSIPRO Kota Probolinggo Tujuan penelitian ini adalah untuk untuk mengetahui kapasitas oksigen maksimal (Vo2 Maks) pemain sepakbola PERSIPRO Kota Probolinggo. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan instrumen tes kesegaran jasmani yaitu multistage fitness test yang bertujuan mengetahui prediksi VO2 maks pada pemain sepakbola PERSIPRO kota Probolinggo. Teknik pengambilan sampel yaitu semua pemain sepakbola PERSIPRO kota Probolinggo yang berjumlah 29 orang. Hasil penelitian ini menunjukkan pada pemeriksaan tekanan darah dari 29 pemain terdapat 27 pemain yang normal dan 2 tinggi normal dengan rata-rata tekanan darah pemain PERSIPRO kota Pobolinggo 118 6/74 5 atau normal dan pada pemeriksaan denyut nadi dari 29 pemain terdapat 15 pemain yang memiliki denyut nadi normal dan 14 pemain yang denyut nadi tidak normal dengan rata-rata denyut nadi pemain sepakbola PERSIPRO kota Probolinggo 62x/menit berdasarkan standar atlet dapat dikatakan tidak normal karena standar denyut nadi atlet terletak pada kisaran 40-60x/menit. Hal ini mengindikasikan beberapa faktor penyebab diantaranya adalah merokok asupan garam yang terlalu banyak kolesterol tinggi dan kafein (http //artikel-kesehatan-online.blogspot.com). Solusi dari permasalahan di atas adalah dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin karena aktifitas fisik mampu menurunkan tekanan darah selama 24 jam seperti yang disimpulkan seperti yang dilaporkan dalam Clinical Journal of Sports Medinice oleh Dr. Domenico Di Raimondo dari Universita Degli Studi di Palermo Italia dan rekannya (http //www.kapanlagi.com). Hal ini akan mengurangi jumlah ketukan yang diperlukan untuk memompa darah volume yang sama dan pada gilirannya akan mengurangi denyut nadi (http //www.scumdoctor.com). Pada pelaksanaan tes lari multi tahap yang dilakukan diketahui bahwasanya dari 29 pemain mengacu pada kategori umur terdapat 5 pemain atau 17 2 % pada kategori baik sekali pada kategori baik terdapat 16 pemain atau 55 2 % kemudian pada kategori kapasitas oksigen maksimal (VO2 Maks) cukup terdapat 7 pemain atau 24 1 % pada kategori kurang hanya ada 1 pemain atau 3 44 % dan tidak ada pemain berkategori kapasitas oksigen maksimal (VO2 Maks) sangat kurang atau 0 %. Rata-rata kapasitas oksigen maksimal (Vo2 Maks) pemain sepakbola PERSIPRO kota Probolinggo berdasarkan umur adalah baik dengan nilai 45 7 ml/bb kg/min. Standar nasional VO2 maks untuk pemain sepakbola adalah 60 ml/bb kg/mnt maka apabila dibandingkan dengan standar yang telah ditentukan pemain sepakbola PERSIPRO kota Probolinggo belum memenuhi standar dari pemain sepakbola atau dapat dikatakan sangat kurang. Oleh karena itu disarankan pada pelatih dan pemain untuk lebih meningkatkan kesegaran jasmani terutama kapasitas oksigen maksimal (Vo2 Maks) sehingga dapat sesuai dengan standar atau bahkan mampu lebih dari standar. Pada dasarnya banyak cara untuk meningkatkan kesegaran jasmani terutama tingkat kapasitas oksigen (VO2 Maks) yaitu pemain menjaga pola hidup sehat pelatih menerapkan latihan-latihan daya tahan aerobik seperti latihan interval latihan terus-menerus dan latihan fartlek (hairy 1989 202-207) yang dengan latihan tersebut pemain akan merasakan dampak positif terhadap peningkatan oksigen maksimal (VO2 Maks).

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 01 Feb 2011 04:29
Last Modified: 09 Sep 2011 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/49503

Actions (login required)

View Item View Item