Survei tingkat kebugaran jasmani siswa putra kelas XI di MAN 3 Malang tahun ajaran 2008/2009 / Farid Prayoga - Repositori Universitas Negeri Malang

Survei tingkat kebugaran jasmani siswa putra kelas XI di MAN 3 Malang tahun ajaran 2008/2009 / Farid Prayoga

Prayoga, Farid (2010) Survei tingkat kebugaran jasmani siswa putra kelas XI di MAN 3 Malang tahun ajaran 2008/2009 / Farid Prayoga. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.

Full text not available from this repository.

Abstract

ABSTRAK Prayoga Farid 2009. Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra Kelas XI di MAN 3 Malang Tahun Ajaran 2008/2009. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Drs. Sapto Adi M. Kes. (II) Drs. Oni Bagus Januarto M. Kes. Kata kunci Kebugaran Jasmani Siswa Putra SMA Kebugaran jasmani merupakan salah satu unsur penting yang sangat dibutuhkan seseorang dalam melakukan segala aktivitasnya. Kebugaran jasmani yang baik membuat seseorang mampu menyelesaikan pekerjaan tanpa merasa kelelahan dan masih mampu untuk melakukan aktivitas lain. Beberapa tahun terakhir di MAN 3 Malang terjadi penurunan prestasi olahraga. Maka dari itu diperlukan suatu penelitian mengenai Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra Kelas XI di MAN 3 Malang tahun ajaran 2008/2009. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra Kelas XI di MAN 3 Malang tahun Ajaran 2008/2009. Seorang siswa diharapkan memiliki kebugaran jasmani yang baik sesuai dengan kebutuhanya karena tanpa disertai dengan kebugaran jasmani yang baik sulit untuk mencapai prestasi yang baik pula. Dengan kebugaran jasmani yang baik diharapkan siswa semakin bersemangat dan bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran disekolah dan meningkatkan prestasi akademiknya. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan pendekatan survei. Survei adalah salah satu jenis pendekatan penelitian yang bertujuan untuk mengumpulkan data sebanyak-banyaknya dengann maksud untuk mengetahui status gejala dan juga bermaksud untuk menentukan kesamaan status dengan cara membandingkan dengan standar yang telah ditentukan. Subyek dalam penelitian ini sebanyak 95 siswa dan diambil 45 siswa sebagai sampel. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik sampel acak kelompok (claster random sampling). Sedangkan pengumpulan data dilakukan menggunakan tes lari multitahap (Multistage Fitness Test) yang bertujuan untuk memprediksi Kapasitas Aerobik Maksimal (VO2 maks) pada Siswa Putra MAN 3 Malang. Hasil penelitian menyatakan bahwa Kebugaran Jasmani Siswa MAN 3 Malang berada sebagian besar berada pada kategori kurang dan sedang. Hal ini ditunjukan dari hasil tes dengan menggunakan lari multitahap (Multistage Fitness Test) dengan hasil 4 siswa atau 8 8% berada pada kategori kebugaran jasmani sangat baik 2 siswa atau 2 2% berada dalam kategori kebugaran jasmani baik 19 siswa atau 42 4% berada pada kategori kebugaran jasmani sedang 20 siswa atau 44 4% berada dalam kategori kebugaran jasmani kurang dan tidak terdapat satupun siswa atau nol (0) yang menunjukkan pada kategori kebugaran jasmani sangat kurang. Dengan rata-rata prediksi VO2 maks sebesar 37 7 ml/kg/min secara keseluruhan yang menunjukkan pada kategori kebugaran jasmani sedang. Sedangkan untuk kategori usia 15 tahun terdapat 9 siswa atau 20% dengan rata rata prediksi VO2 maks 34 3 ml/kgbb/menit kategori kapasitas erobik maksimal sedang untuk usia 16 tahun terdapat 31 siswa atau 68 8% dengan rata rata prediksi VO2 maks 35 0 ml/kgbb/menit kategori kapasitas erobik maksimal sedang dan untuk usia 17 tahun terdapat 5 siswa atau 11 1% dengan rata rata prediksi VO2 maks 39 2 ml/kgbb/menit kategori kapasitas erobik maksimal sedang dapat disimpulkan bahwa siswa Putra kelas XI MAN 3 Malang menunjukkan tingkat kebugaran jasmani yang sedang. Dapat disimpulkan bahwa siswa Putra kelas XI MAN 3 Malang usia 17 tahun kapasitas erobiknya lebih tinggi dari pada usia 15 tahun dan 16 tahun hal ini menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmaninya sedang. Untuk lebih meningkatkan kebugaran jasmani siswa putra kelas XI di MAN 3 Malang siswa dianjurkan untuk mengikuti kegiatan ekstrakulikuler yang diadakan di sekolah. Selain itu perlu juga diadakan kompetisi-kompetisi dibidang olahraga untuk meningkatkan semangat siswa dalam meraih prestasi serta untuk meningkatkan kebugaran jasmaninya.

Item Type: Thesis (Diploma)
Subjects: ?? ??
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Depositing User: Users 2 not found.
Date Deposited: 03 Mar 2010 04:29
Last Modified: 09 Sep 2010 03:00
URI: http://repository.um.ac.id/id/eprint/49418

Actions (login required)

View Item View Item