Dadang Candra Lesmana (2008) Pengembangan pemanasan: senam erobik pada pencak silat melalui media VCD di Universitas Negeri Malang / Dadang Candra Lesmana. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Pemanasan dalam kegiatan olahraga apapun selalu dilakukan. Pemanasan ini dilakukan sebelum melakukan kegiatan olahraga inti. Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk menghindari cidera dan meningkatkan suhu tubuh. Pencak silat yang merupakan aktifitas beladiri memerlukan kegiatan pemanasan sebab kegiatan pencak silat merupakan aktifitas beladiri. Selama ini pemanasan yang dilakukannya adalah pemanasan yang pada umumnya yaitu peregangan senam dan lari-lari kecil. Untuk menghindari dari rasa kejenuhan dalam berlatih diperlukannya sebuah variasi dalam latihan. Pengembangan yang merupakan kegiatan untuk menciptakan hal yang baru demi pengajaran yang berdasarkan masalah aktual maka akan dibuat suatu pengembangan dalam pemanasan pada latihan pencak silat dengan rangkaian senam erobik. Tujuan dari pengembangan ini adalah mengembangkan pemanasan untuk latihan pencak silat dengan rangkaian senam erobik yang gerakannya adalah kombinasi dari gerak dasar dari senam erobik dan gerak dasar pencak silat yang ditayangkan dalam bentuk VCD dan dalam latihan tersebut nantinya akan didapatkan sebuah variasi agar tidak lagi mengalami kejenuhan. Model pengembangan yang digunakan adalah model pengembangan yang dikemukakan oleh Sadiman (2003 40) dan alur dari pengembangan ini adalah(1) analisis kebutuhan (2) perumusan tujuan (3) perumusan teknik dasar gerakan senam erobik pencak silat (4) penulisan naskah (5) evaluasi dan revisi (6) uji coba kelompok kecil (7) revisi produk I (8) uji coba kelompok besar (9) revisi produk II (10) naskah siap produk (11) produksi final. Lokasi yang digunakan untuk penelitian adalah lapangan depan gedung Sasana Budaya Universitas Negeri Malang atau yang lebih dikenal dengan lapangan pantai . Subjek yang digunakan adalah ahli senam erobik ahli pencak silat ahli media yang masing-masing ahli terdiri dari 2 orang ahli. Atlet Pencak Silat Universitas Negeri Malang yang berjumlah 10 orang sebagai subjek uji coba kelompok kecil dan 15 orang sebagai kelompok besar. Teknik dari pengumpulan data menggunakan angket dan analisis data yang digunakan adalah persentase. Dalam pengembangan pemanasan pada latihan pencak silat dengan senam erobik melalui media VCD di dapatkan hasil penelitian sebagai berikut (a) dari evaluasi ahli senam erobik didapatkan kesesuaian produk dengan tujuan pengembangan sebesar 80 84% (b) dari evaluasi ahli pencak silat didapatkan kesesuaian produk dengan tujuan pengembangan sebesar 75 84% (c) dari evaluasi ahli media didapatkan kesesuaian produk dengan tujuan pengembangan sebesar 75% (d) dari uji coba kelompok kecil di dapatkan kesesuaian produk dengan tujuan pengembangan sebesar 79.3% (e) dan dari uji coba kelompok besar didapatkan kesesuaian produk dengan tujuan pengembangan sebesar 81 6%. Dari hasil penelitian ini dapat disarankan agar dilakukan uji coba secara berulang-ulang dengan subjek yang lebih besar agar pengembangan ini lebih baik dan diharapkan adanya penelitian yang lebih lanjut dalam tingkat keefektifan agar penelitian ini lebih bermanfaat.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 05 May 2008 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2008 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/49395 |
Actions (login required)
 |
View Item |