Hafidh, Muhammad Yusuf Raka Laudza (2024) Survei indeks massa tubuh (IMT) dan tingkat kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler bola voli putri SMP Negeri 1 Lawang Malang / Muhammad Yusuf Raka Laudza Hafidh</p>. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Riset ini berguna menganalisa tingkat kebugaran fisik serta indeks massa tubuh para murid yang berpartisipasi di ekstrakurikuler bola voli putri di SMP Negeri 1 Lawang. Riset ini memanfaatkan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan populasi terdiri dari murid SMP Negeri 1 Lawang. Sampel riset bertotalkan 30 murid yang dipilih dengan teknik total sampling. Instrumen riset mencakup pengukuran indeks massa tubuh serta tes kebugaran fisik dengan validitas sejumlah 95% serta reliabilitas 96%. Pengumpulan data dilaksanakan dengan 3 tahap persiapan pelaksanaan serta pelaporan. Data dianalisa dengan teknik statistik persentase berlandaskan temuan tes serta pengukuran yang dilaksanakan hari Sabtu 24 Februari 2024 di SMP Negeri 2 Lawang. Hasil penelitian pengukuran IMT dengan jumlah 30 siswi status kurus sebanyak 11 siswi (36 66%) status normal sebanyak 17 siswi (56 66%) dan status gemuk sebanyak 2 siswi (6 68%). Sedangkan hasil tes TKJI dengan jumlah 30 siswi klasifikasi sedang sebanyak 5 siswi (16 66%) klasifikasi kurang sebanyak 19 siswi (63 33%) dan klasifikasi kurang sekali sebanyak 6 siswi (20 1%). Simpulan indeks massa tubuh peserta ekstrakurikuler bola voli putri SMPN 1 Lawang secara umum masuk dalam status normal dengan tingkat kebugaran jasmani dapat dikategorikan kurang. Saran pembina ekstrakurikuler disarankan untuk mengevaluasi dan menyesuaikan program latihan dengan fokus pada peningkatan kebugaran jasmani. Pembina juga perlu memberikan edukasi gizi untuk mempertahankan IMT normal sambil meningkatkan kebugaran. Peserta ekstrakurikuler diharapkan meningkatkan komitmen latihan dengan menambah frekuensi dan intensitas termasuk latihan mandiri di luar jadwal. Mereka perlu memantau kemajuan pribadi menjaga pola makan sehat memastikan istirahat cukup dan saling mendukung dalam tim.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) > S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | library UM |
| Date Deposited: | 17 Oct 2024 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2024 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/388336 |
Actions (login required)
 |
View Item |