Muzakki, Mochammad Fatih (2022) Upaya meningkatkan kondisi fisik siswa ekstrakurikuler pencak silat PSHT SMPN 2 Turen menggunakan metode latihan interval training / Mochammad Fatih Muzakki. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Penelitian ini dilatar belakangi oleh masalah berupa menurunnya kondisi fisik siswa ekstrakurikuler pencak silat PSHT SMPN 2 Turen karena jarang melakukan latihan dan tidak diadakannya latihan rutin di ekstrakurikuler selama pandemi covid 19. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan kondisi fisik siswa ekstrakurikuler pencak silat PSHT SMPN 2 Turen menggunakan metode latihan interval training dan untuk mengetahui apakah metode latihan interval training dapat meningkatkan kondisi fisik siswa. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian tidakan olahraga (PTO) yang dilakukan secara bersiklus yang mana disetiap siklusnya terdapat tahap perencanaan tindakan pengamatan refleksi dan evaluasi atau tes. Pada penelitian ini peneliti memiliki target kenaikan kondisi fisik secara keseluruhan sebesar 56% atau masuk dalam kategori cukup. Pengumpulan data menggunakan teknik observasi wawancara dan tes. Analisis data pada penelitian ini menggunakan teknik analisis data statistik deskriptif berupa persentase. Subjek dalam penelitian yaitu siswa ekstrakurikuler pencak silat PSHT SMPN 2 Turen yang berjumlah 31 siswa. Hasil penelitian setelah siklus pertama dilaksanakan terdapat kenaikan kondisi fisik sebesar 33% dan setelah dilaksanakannya siklus 2 terdapat kenaikan kondisi fisik sebesar 58%. Berdasarkan hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa menggunakan metode latihan interval training dapat meningkatkan kondisi fisik siswa hingga masuk dalam kategori cukup setelah dilakukannya 2 siklus.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (PJK) > S1 Pendidikan Jasmani dan Kesehatan |
| Depositing User: | Users 2 not found. |
| Date Deposited: | 06 Sep 2022 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2022 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/270002 |
Actions (login required)
 |
View Item |