Septyani, Linda Ayu Septyani (2022) Pengaruh latihan plyometric standing jump dan plyometric box jump terhadap tinggi lompatan pada siswa ekstrakurikuler bola voli smkn 3 malang / Linda Ayu Septyani. Diploma thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
RINGKASAN Septyani L.A. 2022. Pengaruh Latihan Plyometric Standing Jump dan Pyometric Box Jump Terhadap Tinggi Lompatan Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMKN 3 Malang. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr.Slamet Raharjo S.Pd. M.Or. (II) Olivia Andiana S.Or M.Kes. Kata Kunci Plyometric Standing Jump Box Jump Tinggi lompatan Bola Voli. Permainan bola voli adalah salah satu olahraga yang membutuhkan kekuatan otot kaki (Adhi B.P. et al. 2017 8). Kekuatan otot kaki dalam bola voli sangat dibutuhkan untuk meningkatkan tinggi lompatan. Meningkatkan tinggi lompatan dapat dilakukan dengan latihan plyometric. Latihan plyometric merupakan metode latihan yang berfungsi untuk meningkatkan kekuatan dan kelincahan otot tungkai. Ada beberapa macam model latihan plyometric dalam penelitian ini menggunakan model latihan plyometric standing jump dan plyometric box jump. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya perbedaan antara latihan plyometric standing jump latihan plyometric box jump dan kontrol terhadap tinggi lomptan siswa ekstrakurikuler bola voli SMKN 3 Malang. Pada penelitian ini menggunakan metode Pre-experimental Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah two group pretest posttest dan design dengan satu kelompok diberikan perlakuan latihan plyometric standing jump dan kelompok dua diberikan latihan plyometric box jump dengan pemilihan kelompok secara purposive sampling. Subjek pada penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler bola voli SMKN 3 Malang. Parameter untuk untuk mengukur tinggi lompatan menggunakan tes verical jump. Analisa yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan analisis uji anova dengan bantuan aplikasi SPSS 25. Hasil penelitian ini menunjukan adanya perbedaan yang signifikan antara kelompok perlakuan plymetric standing jump plyometric box jump dan kelompok kontrol. Hasil uji t latihan kelompok plyometric standing jump diperoleh nilai dengan signifikan sebesar 0 000 lt 0 05. Hasil uji t latihan plyometric box jump diperoleh nilai dengan signifikan sebesar 0 000 lt 0 05. Berdasarkan data hasil uji paired t test bahwa hipotesis diterima. Selanjutnya dilakukan hasil pengujian antara data peningkatan yang dialami kelompok plyometric standing jump plyometric box jump dan kelompok kontrol menggunakan uji anova one way dengan hasil signifikansi hitung sebesar 0 001 lt 0 05 yang berarti data tersebut menunjukkan adanya perbedaan. Setelah dilakukan uji Anova dilanjutkan uji Pasthoc Bonferroni untuk mengetahui latihan mana yang lebih efektif dalam meningkatkan tinggi lompatan. Berdasarkan hasil uji Pashoc diketahui bahwa kelompok latihan plyometric standing jump lebih optimal meningkatkan tinggi lompatan dibandingkan dengan kelompok plyometric box jump dan kelompok kontrol.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | ?? ?? |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Users 2 not found. |
| Date Deposited: | 22 Feb 2022 04:29 |
| Last Modified: | 09 Sep 2022 03:00 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/202310 |
Actions (login required)
 |
View Item |