Rianto,, Slamet (2019) SURVEI KEBUGARAN JASMANI PESERTA PUTRI SENAM AEROBIK DI DISPORA KOTA MALANG. Masters thesis, Universitas Negeri Malang.
Full text not available from this repository.Abstract
Berdasarkan hasil pengamatan dan observasi dikegiatan senam aerobik di Dinas Kepemudaan dan Olahraga Kota Malang, pada saat ini pengetahuan tentang tingkat kebugaran jasmani dan pentingnya olahraga bagi peserta senam masih relative rendah kenyataan ini diketahui dengan tingkat pengetahuan manfaat yang diperoleh dalam olahraga khususnya senam aerobik itu sendiri. Oleh karena itu tujuan penelitian ini terkait seberapa tingkat kebugaran jasmani peserta senam aerobik di Dinas Kepemudaan dan Olahraga Kota Malang. Rancangan penelitian ini mengunakan metode survey. Sampel yang diambil 15 orang peserta putri senam aerobik di Dinas Kepemudaan dan Olahraga Kota Malang. Penelitian ini menggunakan instrumen tes dengan Teknik pengukuran bentuk tes yaitu tes kebugaran jasmani versi Tes Harvard Step Test. Data yang terkumpul dianalisis dengan menggunakan teknik Independent Sample T-test yang nanti data akan dikategorikan dalam tabel tingkat kebugaran jasmani Tes Harvard Step Test. Berdasarkan hasil analisis tes kebugaran jasmani tes Harvard Step Test dapat diperoleh bahwa hasil tes kesegaran jasmani tes Harvard Step Test. Terdapat 10 peserta termasuk dalam kategori baik dan 3 peserta termasuk kategori sedang dan 2 peserta dari 15 peserta yang mengikuti tes masuk dalam kategor sangat baik. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan kebugaran jasmani peserta putri senam aerobik di Dinas Kepemudaan dan Olahraga Kota Malang maka dapat diambil kesimpulan sebagai berikut. Tingkat kebugaran jasmani peserta putri senam aerobik di Dinas Kepemudaan dan Olahraga kota Malang rata-rata masuk dalam kategori baik. Berdasarkan hasil penelitian ditemukan bahwa dari 15 peserta senam terdapat 3 peserta senam termasuk dalam kategori sedang dan 10 peserta dalam kategori baik dan 2 peserta dalam kategori sangat baik. Dalam rata-rata tingkat kebugaran jasmani peserta senam aerobik di DISPORA Kota Malang yang rutin mengikuti kegitan senam aerobik setiap hari Jumat pagi dan juga mengikuti tes Harvard Step Test dari hasil keseluruhan hasil tes peserta yang dibagi jumlah keseluruhan jumlah peserta yaitu 1.250/15 kesegaran jasmani mendapatkan rata-rata 83.3 dalam diagram tingkat kebugaran jasmani dikategorikan dalam kategori baik.
| Item Type: | Thesis (Masters) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Kebugaran Jasmani, Tes Harvard Step Test, Senam Aerobik |
| Subjects: | S Agriculture > SK Hunting sports |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) > Departemen Ilmu Keolahragaan (IK) > S1 Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | mr mahasiswa UM |
| Date Deposited: | 18 Oct 2022 08:54 |
| Last Modified: | 18 Oct 2022 08:54 |
| URI: | http://repository.um.ac.id/id/eprint/1219 |
Actions (login required)
 |
View Item |